安全期和排卵期怎么计算

想知道安全期和排卵期咋算,月经周期不规律,不清楚具体计算方法。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
安全期和排卵期的计算有多种方法,但都存在一定误差。 1. 对于月经周期规律的女性,排卵期通常在下次月经前14天左右。可以通过日历法计算,例如月经周期为28天,经期持续5天,那么排卵期可能在月经周期的第14天左右。安全期则可以大致认为是月经前后的一段时间,但这种计算并不绝对安全。 2. 基础体温法也可用于判断排卵期。在排卵后,女性基础体温会升高0.3 - 0.5℃。每天早晨醒来后,在未进行任何活动时测量体温并记录,当发现体温升高时,可能已经排卵。不过,基础体温易受多种因素影响,如疾病、环境等。 3. 观察宫颈粘液也有助于判断。在接近排卵期时,宫颈粘液会变得稀薄、透明、拉丝度长,类似蛋清样。 安全期和排卵期的计算只是大致估计,多种因素如情绪、健康状况等可能影响月经周期和排卵,不能单纯依靠计算来避孕或备孕,如有需要可寻求专业医疗建议。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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