孕妇产后屁股上方骨头疼是何原因如何解决

孕妇产后屁股上方骨头疼,不知道啥原因,很疼,想知道咋解决,疼得难受。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,孕妇产后屁股上方骨头疼可能是由于孕期激素变化、久坐、缺钙、骶髂关节炎、腰椎间盘突出等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当运动、补充营养、使用辅助器具。如果出现这种情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素会发生很大变化,像松弛素分泌增加,它会使骨盆的关节、韧带松弛,产后这种松弛状态可能还未完全恢复,就容易引起屁股上方骨头疼。治疗上可采用热敷,通过热传递促进局部血液循环,缓解疼痛;也可进行按摩,由专业人员轻柔按摩疼痛部位周围肌肉,减轻不适。 2. 久坐:产后长时间坐着照顾宝宝,会使屁股上方骨头受压,局部血液循环不畅导致疼痛。治疗时要避免久坐,定时起身活动;还可以进行一些简单的伸展运动,像站立位时缓慢弯腰,拉伸腰部和臀部肌肉。 3. 缺钙:孕期和产后对钙的需求大增,如果钙摄入不足就可能缺钙,导致骨骼疼痛。治疗方面可以多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等;也可在医生指导下补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等,使用这些药物时一定要遵循医生的嘱咐。 4. 骶髂关节炎:产后身体虚弱,骶髂关节容易受到感染或者劳损引发炎症,从而产生疼痛。对于这种情况,要多休息,减少关节负重;也可进行物理治疗,例如红外线照射,促进炎症消退。 5. 腰椎间盘突出:孕期腰部负担加重,可能导致腰椎间盘突出,压迫神经引起屁股上方骨头疼。治疗上可采用牵引治疗,减轻椎间盘对神经的压迫;也可进行康复训练,像小燕飞等动作,增强腰部肌肉力量,但训练要在专业人员指导下进行。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、外伤等原因引起。产后身体较为特殊,在日常生活中要注意保持良好的姿势,无论是坐着还是躺着都要尽量让身体舒适放松,避免过度劳累,同时要注意保暖,防止寒冷刺激加重疼痛。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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