一般情况下，孕期总感觉胸口骨头疼可能是由于姿势不良、激素变化、缺钙、肋软骨炎、心脏病等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、补充营养、物理治疗、药物治疗。如果孕期出现胸口骨头疼的情况，不要自行判断用药或进行不恰当的处理，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:孕期随着腹部增大，身体重心改变，孕妇可能不自觉地改变姿势，这可能导致胸口骨头受力不均而疼痛。对应的治疗方法主要是调整姿势，比如保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或驼背，睡觉时可使用孕妇专用的抱枕来调整身体姿势。也可以进行适当的轻柔的伸展运动来缓解肌肉紧张。 2. 激素变化:孕期激素水平大幅改变，会使身体的关节、韧带等松弛，胸口骨头周围的韧带松弛可能引发疼痛。治疗上可通过局部热敷来缓解，使用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次；还可以进行按摩，轻轻按摩疼痛周围的肌肉，但要注意力度适中。 3. 缺钙:孕期胎儿生长需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，身体会动用自身储存的钙，这可能导致骨质疏松，引起胸口骨头疼。治疗方法包括补充营养，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 肋软骨炎:肋软骨炎可导致胸口骨头疼痛，病因尚不明确。治疗可采用物理治疗，如红外线照射，通过温热效应促进局部血液循环来减轻炎症和疼痛；还可以进行超短波治疗。如果疼痛较为严重，需在医生的指导下谨慎使用药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5. 心脏病:心脏病也可能引起胸口骨头疼，这是比较严重的情况。治疗需要根据具体的心脏病类型，一般需要进行严格的休息，在医生的指导下使用药物如硝酸甘油、速效救心丸等。 除了上述原因还有可能由胸膜炎、胸廓畸形、外伤等原因引起。孕期身体较为特殊，出现胸口骨头疼时要避免剧烈运动，防止加重疼痛；同时要注意休息，保证充足的睡眠；日常饮食要均衡，多摄入富含各类营养物质的食物，如果疼痛持续不缓解或者伴有呼吸困难、头晕等其他不适症状，一定要及时就医。