一般情况下，孕晚期侧睡屁股疼可能是由于孕期激素变化、胎儿压迫坐骨神经、肌肉疲劳、缺钙、腰椎间盘突出等原因引起的。常见的治疗方法有调整睡姿、局部热敷、适度按摩、补充钙质、使用辅助支撑物。如果出现孕晚期侧睡屁股疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期激素水平会发生很大变化，激素会使骨盆关节、韧带松弛，这可能会引起屁股疼痛。治疗上可通过调整睡姿，比如尝试不同的侧卧角度来减轻疼痛，也可进行局部热敷，利用热毛巾或者热水袋敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，能缓解不适。 2. 胎儿压迫坐骨神经:孕晚期胎儿增大，可能会压迫坐骨神经，导致屁股疼。对此可采用适度按摩的方法，按摩时力度适中，从臀部外侧向内侧按摩，每次按摩时间约10 - 15分钟。也可使用辅助支撑物，如孕妇专用的靠垫，放在腰部或者臀部，减轻压力。 3. 肌肉疲劳:随着孕期体重增加，身体重心改变，臀部肌肉长时间处于紧张状态，容易疲劳产生疼痛。可以通过调整睡姿，避免长时间维持同一侧卧姿势，还可以进行局部热敷，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。 4. 缺钙:孕期胎儿生长需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致缺钙，引起骨骼疼痛，包括屁股疼。治疗上需要补充钙质，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，这些钙剂的使用需遵循医生的嘱咐。 5. 腰椎间盘突出:怀孕时腹部增大，身体重心前移，腰椎的负担加重，可能诱发腰椎间盘突出，压迫神经引起屁股疼。可以通过调整睡姿来减轻腰椎压力，比如在腰部下方垫一个薄枕。也可进行适度按摩，放松腰部肌肉，缓解疼痛。 除了上述原因还有可能由骶髂关节炎、髋关节疾病、骨盆不正等原因引起。孕晚期出现屁股疼时，平时要注意避免过度劳累，不要长时间站立或者坐着，活动时动作要缓慢，避免突然改变姿势。饮食上要保证营养均衡，多吃富含钙、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、豆制品等。如果疼痛严重或者持续不缓解，一定要及时就医。