月经迟迟不来可能是多种因素导致的，如生活习惯、压力、疾病等，可以先调整生活方式，若仍未改善则需就医检查。
1. 生活方式调整：规律作息对月经周期有重要影响，应保证充足睡眠，避免熬夜。适度运动有助于维持身体内分泌稳定，像慢跑、瑜伽等都是不错的选择。另外，过度节食或暴饮暴食可能影响月经，要保持均衡饮食，摄入足够的营养。
2. 减轻压力：长期精神压力大可能导致月经推迟。可以通过听音乐、看电影等方式放松心情，舒缓压力。
3. 就医检查：如果生活方式调整后月经仍不来，可能是疾病因素引起的，如多囊卵巢综合征等。此时需要就医进行相关检查，如激素六项等，以明确病因，在医生指导下进行针对性治疗，例如使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物进行调理，但一定要遵医嘱用药，不可自行增减药量。
月经迟迟不来可先从生活方面进行调整，若未改善需及时就医检查病因并进行相应治疗，以恢复正常的月经周期。
月经迟迟不来如何应对
月经好久没来了，不知道该做啥，是等一等，还是去医院，或者有啥自己能做的。
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
一度宫颈柱状上皮异位如何处理
下一篇
子宫保养的最佳方法有哪些
一度宫颈柱状上皮异位如何处理
祛黑头有哪些最有效的方法
宫颈多发囊肿如何治疗
脚背筋一按就疼如何处理
搬东西闪了腰要如何处理
子宫保养的最佳方法有哪些
保养子宫的最佳方法有哪些
保养子宫有哪些最好的方法
膝关节滑膜炎的治疗方法有哪些
来姨妈腰疼如何应对
月经突然量大如同大出血如何应对
月经突然量大如大出血需重视，可能与内分泌失调、子宫肌瘤等因素有关。首先要保持冷静休息，避免剧烈运动防止晕倒；其次观察有无头晕、心慌、乏力等症状，这可能是失血过多致贫血或休克表现；最后要尽快就医检查，医生会做妇科检查、B超等确定病因并治疗，如肌瘤需相应治疗，内分泌失调需调整生活方式等。
名医问答
2025-02-09
外阴起水泡痒如何处理
外阴起水泡痒可由多种病因导致，像生殖器疱疹、外阴炎等。首先要保持外阴清洁干燥，忌搔抓以免加重感染，用温水清洗，不用刺激性物品。其次要及时就医检查，生殖器疱疹为性传播疾病，需遵医嘱用阿昔洛韦等抗病毒药；外阴炎则根据情况局部用药或调整生活习惯。总之，不能忽视此情况，明确病因后针对性治疗很关键。
名医问答
2025-02-09
外阴起水泡痒如何应对
外阴起水泡痒病因多样，如生殖器疱疹、外阴湿疹等。生殖器疱疹为性传播疾病，患者要保持外阴清洁干燥、避免搔抓与性行为，及时就医用阿昔洛韦等抗病毒药治疗，炉甘石洗剂可缓解瘙痒。外阴湿疹要找病因或过敏原，穿棉质内裤，轻症局部冷敷，重症就医用氢化可的松等药。总之要明确病因，保持清洁、避免搔抓、及时就医规范治疗。
名医问答
2025-02-09
20多岁卵巢早衰如何应对
20多岁卵巢早衰可从生活方式与医疗干预应对。生活方式上，健康饮食要营养均衡，减少三高食物摄入；规律作息，保证7 - 8小时睡眠；适度运动，每周3 - 5次、每次30分钟左右有氧运动。医疗干预方面，雌激素类药物如雌二醇、孕激素类药物如黄体酮可用于治疗，但需医生严格指导，根据个体确定剂量和疗程，综合应对卵巢早衰。
名医问答
2025-02-09
20多岁卵巢早衰要如何应对
20多岁卵巢早衰可从生活与医疗两方面应对。生活方式上，规律作息、适度运动、均衡饮食、减轻压力有积极意义，如充足睡眠利于机能恢复，瑜伽等运动可促进血液循环等。医疗干预方面，坤泰胶囊、乌鸡白凤丸在医生指导下使用有助于改善卵巢功能。发现卵巢早衰不必恐慌，具体应对需根据个体情况在专业医生指导下进行。
名医问答
2025-02-09
20多岁出现卵巢早衰该如何应对
20多岁卵巢早衰可从生活与医疗两方面应对。生活上，规律作息、充足睡眠、适度运动如慢跑和瑜伽，饮食多摄入豆制品等含植物雌激素食物有益。医疗方面，可遵医嘱使用坤泰胶囊改善卵巢功能、乌鸡白凤丸调节内分泌等，医生会根据患者情况决定用药相关事宜。重视卵巢早衰，生活与医疗干预有助于改善功能、减轻不良影响、提高生活质量。
名医问答
2025-02-09
卵巢功能不好如何调理
卵巢功能不好可从多方面调理。规律作息保证每晚7 - 8小时睡眠避免熬夜，因熬夜干扰内分泌影响卵巢功能；适度运动如散步、瑜伽促进血液循环增强免疫力，避免过度运动；饮食多吃富含营养食物，抗氧化剂可保护卵巢细胞；调节情绪避免不良情绪影响卵巢；中医调理如艾灸、中药可辅助但要正规指导。综合多方面调理对卵巢功能改善有积极意义。
名医问答
2025-02-09
卵巢功能不好要怎样调理
卵巢功能不好可从多方面调理。生活方式上，规律作息保证7 - 8小时睡眠、每周3 - 5次30分钟左右有氧运动如慢跑瑜伽、通过听音乐旅游等减轻压力很重要。饮食方面，多吃豆制品等含植物雌激素食物，适当摄入含维生素C、E的新鲜蔬菜水果。卵巢功能不好需综合调理，严重时要就医接受进一步检查和治疗。
名医问答
2025-02-09
43岁停经了要如何应对
43岁停经有正常生理与疾病两种情况。正常情况下，处于围绝经期，卵巢功能衰退可致停经，要保持健康生活方式，包括均衡饮食、适度运动、良好心态。疾病方面，多囊卵巢综合征、垂体瘤等可引起，需就医检查明确病因，多囊卵巢综合征要调整生活方式或用药，垂体瘤可能需手术。若停经伴有不适或有疑虑应就医确定原因并处理。
名医问答
2025-02-09
腰间盘压迫神经致一条腿疼如何应对
腰间盘压迫神经引起腿疼的改善方式分保守与手术治疗，依病情严重程度而定。保守治疗中，休息可减轻腰部负担从而缓解神经压迫；物理治疗如热敷、按摩、牵引有效果；疼痛严重时遵医嘱用布洛芬等药物止痛。手术治疗在保守无效且病情严重影响生活时可考虑，如髓核摘除术，但有风险。多数患者保守治疗可缓解，严重时手术也是有效办法。
名医问答
2025-02-09
3个月没来月经要如何处理
3个月没来月经原因多样。青春期女性下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴未成熟可致月经不规律，有腹痛等不适要就医。育龄期女性有性生活先考虑怀孕，排除后压力、节食、内分泌失调等可致闭经，要调整生活方式，疾病引起的需就医检查确诊后遵医嘱用药。更年期女性可能是绝经表现但也要就医排除疾病。总之不确定原因应就医确定应对措施。
名医问答
2025-02-09
3个月没来月经如何处理
3个月没来月经，先排查怀孕，未孕则多因素所致。怀孕可通过验孕棒或医院血、尿妊娠试验确定，怀孕需按要求产检。内分泌失调如多囊卵巢综合征会停经，与激素异常有关，要调整生活方式。过度节食、体重突降、精神压力大也影响月经，要调整饮食、释放压力。垂体瘤等疾病会停经，需就医检查明确病因再治疗，要重视此情况并积极应对。
名医问答
2025-02-09
尖锐湿疣有哪些治疗方法
尖锐湿疣治疗方法多样，有物理与药物治疗。物理治疗含冷冻、激光、电灼治疗，冷冻适用于疣体小且少的情况，激光去疣快但有疼痛和复发率，电灼可烧灼疣体。药物治疗有鬼臼毒素、咪喹莫特，使用需遵医嘱。治疗要依据疣体大小、数量、部位和患者个体情况选择合适方法，治疗中保持良好生活习惯可降复发风险。
名医问答
2025-02-09
2个月没来月经如何应对
2个月没来月经，先排查怀孕，可验孕棒自查或就医检查。非怀孕因素包括生活习惯与疾病两方面。生活上，压力大、节食、运动过量影响月经，需调整作息、饮食，适度运动。疾病方面，像多囊卵巢综合征会致月经不来，就医后可能通过性激素六项、B超等检查找病因，用药如乌鸡白凤丸等调理，但要遵医嘱，多方面着手恢复月经周期。
名医问答
2025-02-09
2个月没来月经如何处理
2个月没来月经，先考虑是否怀孕，排除后可能是多种因素所致。有性生活要做妊娠试验，如验孕棒或血检。生活方式如节食、运动过量、压力大、作息不规律会影响月经，需调整。多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病也会致月经不来，要就医检查，如激素测定、超声检查，不同疾病遵医嘱用药，怀疑疾病要及时就医诊断治疗。
名医问答
2025-02-09
2个月没有来月经要如何应对
2个月没来月经有多种原因。生活方式上，压力、节食、运动过量、作息不规律可影响月经周期，需规律作息、合理饮食、减轻压力。疾病方面，多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等会导致月经推迟，要就医检查如激素测定、超声检查等，不同疾病有不同药物治疗，如多囊用炔雌醇环丙孕酮片等，要遵医嘱。总之先调整生活方式，不行就就医。
名医问答
2025-02-09
非月经期有异常出血如何处理
非月经期异常出血原因多样，处理要依据病因。内分泌失调如功血，可调整生活方式，遵医嘱用氨甲环酸止血、短效避孕药调节内分泌。子宫肌瘤等器质性病变，要视肌瘤情况决定治疗，小肌瘤定期复查，大肌瘤或症状严重者手术。生殖道炎症需针对病原体治疗。此症状需重视，应及时就医检查病因并针对性治疗，勿自行用药。
名医问答
2025-02-09
非月经期有异常出血该如何处理
非月经期异常出血原因众多。内分泌失调如激素水平紊乱，与压力和生活不规律有关，要调整生活方式，特定女性可遵医嘱用药。妇科疾病如子宫肌瘤、子宫内膜炎也会引发，前者视情况手术，后者抗感染治疗。全身性疾病如血小板减少性紫癜也可致该症状，要治疗原发疾病。总之，要重视此症状，就医确定病因再治疗。
名医问答
2025-02-09