通常奶水多在医学上称为乳汁分泌过多。如果奶水多想要减少，可以从调整生活方式和借助辅助手段两方面着手。
1. 调整生活方式：
- 减少对乳房的刺激，比如减少宝宝吸吮的次数或者缩短吸吮时间，因为宝宝吸吮会刺激乳汁分泌。不过，也要注意避免突然大幅度减少，以免引起乳房胀痛或者乳腺炎等问题。
- 调整饮食，减少一些促进乳汁分泌的食物摄入，像鲫鱼汤、猪蹄汤等富含蛋白质和营养物质且有催奶作用的食物要少吃。
2. 借助辅助手段：
- 可以适当使用吸奶器吸出部分乳汁，但不要完全吸空，这样能缓解乳房胀痛，同时也能慢慢减少乳汁分泌量。不过使用吸奶器时要注意清洁和正确的使用方法，避免损伤乳房组织。
奶水多如果不进行适当调整，可能会给产妇带来不便，如乳房胀痛、溢乳等情况。通过调整生活方式和合理借助辅助手段，可以逐步减少乳汁分泌量，改善奶水多带来的困扰。
奶水多要如何减少
奶水太多总是涨奶很不舒服，还会漏奶，想知道有什么办法可以减少奶水。
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
怀孕后额头长痘该如何应对
下一篇
怀孕腋窝长副乳要如何应对
怀孕后额头长痘该如何应对
怀孕后额头长痘该如何处理
小便灼热刺痛白带发黄如何处理
女性小便灼热刺痛且白带发黄如何应对
哺乳期乳房有结节如何处理
怀孕腋窝长副乳要如何应对
奶水多如何减少
怀孕腋窝长副乳如何应对
怀孕时腋窝长副乳如何处理
多囊性发育不良肾的应对方法有哪些
卵泡排不出来要如何解决
卵泡排不出可从生活方式调整和医疗手段两方面处理。生活方式上，规律作息、充足睡眠利于内分泌稳定，适度运动如慢跑、瑜伽可促进新陈代谢，健康均衡饮食避免节食或暴饮暴食有助于卵泡排出。医疗手段方面，若激素水平异常致卵泡排不出，可遵医嘱用克罗米芬、来曲唑等调节激素促卵泡发育排出。处理时需综合考量多种因素并因人而异。
名医问答
2025-02-09
卵泡长得慢要如何应对
卵泡长得慢可从多方面改善。生活方式上，规律作息、充足睡眠利于身体机能调节，合理饮食多摄入蛋白质食物、蔬菜水果，适度运动避免过度劳累剧烈运动，减少精神压力很重要。治疗方面，若激素水平异常，可遵医嘱用克罗米芬或来曲唑等药物调节，但不能自行改变用药。总之要综合多种因素，生活调整为基础，必要时药物治疗。
名医问答
2025-02-09
女性尿后疼痛如何处理
女性尿后疼痛原因包括泌尿系统感染、结石等。要保持局部清洁，因女性尿道短易滋生细菌，需用温水清洗外阴，避免刺激性清洁剂；增加饮水，每天1500 - 2000毫升有助于冲洗尿道减轻炎症疼痛；若疼痛不缓解或伴发热、血尿等要就医，遵医嘱用药如呋喃妥因、三金片等，症状严重或持续应就医治疗。
名医问答
2025-02-09
卵泡长得慢要如何解决
卵泡长得慢可从生活调理、疾病治疗、监测排卵改善。生活调理方面，规律作息、健康饮食、适度运动有积极影响。疾病治疗上，多囊卵巢综合征等疾病可能致卵泡长得慢，确诊后遵医嘱使用克罗米芬、来曲唑等药物治疗。监测排卵需通过超声等方式定期进行，根据结果调整方案。多方面综合调整有助于改善卵泡生长慢状况及提高受孕几率。
名医问答
2025-02-09
怀孕第一个月烫头发了要如何应对
怀孕第一个月从末次月经第一天到孕4周，此期间烫头发接触化学物质不必过度惊慌。烫发化学药剂虽可能经头皮吸收，但孕第一个月接触少量化学物质不一定严重影响胎儿，因胚胎小可能未与母体全面建立血液联系。不过仍要密切关注产检情况，按时进行孕早期超声、NT检查、孕中期唐筛和大排畸等检查，严格产检可及时发现问题。
名医问答
2025-02-09
怀孕第一个月烫头发了如何处理
怀孕第一个月烫头发会接触化学物质，虽有风险但不一定对胎儿产生严重影响。烫发剂染发剂含氨、过氧化氢等化学物可经头皮吸收，不过怀孕第一个月胎儿处于胚胎早期，单次烫发接触量及个体代谢能力不同，不一定有不良后果。要注意腹痛、阴道流血等异常，有情况及时就医，按时产检，不必过度恐慌。
名医问答
2025-02-09
卵巢的保养方法有哪些
卵巢保养可从多方面生活细节入手。首先健康生活方式上，规律作息、避免熬夜与不良习惯很关键，抽烟酗酒会影响卵巢功能。其次合理饮食方面，多吃富含维C、维E的果蔬如橙子、菠菜等，还有含植物雌激素的豆类，其营养物质可保护卵巢细胞、调节卵巢功能。再者适当运动如瑜伽、慢跑能促进血液循环，间接保养卵巢，综合各方面有助于卵巢保养。
名医问答
2025-02-09
怀孕第一个月烫头发了该如何处理
怀孕第一个月从末次月经第一天到孕满四周，烫头发后不必过度惊慌。烫发剂含化学物质，孕早期接触有风险，但头皮吸收量不一定多且影响不确定。要按时做产前检查，如孕早期超声检查，有异常再进一步诊断。孕期保持健康生活方式利于胎儿发育。总之，烫发虽有风险但胎儿不一定受不良影响，做好检查和保持健康生活方式可保障胎儿健康。
名医问答
2025-02-09
备孕期尿道感染不服用药物有哪些办法
备孕期尿道感染若不吃药可从生活方式调整改善。一是增加水分摄入，每天喝1500 - 2000毫升水，多喝白开水或淡茶水，避免刺激尿道饮品。二是注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换棉质透气内裤。三是调整饮食，避免辛辣食物，多吃富含维C食物。症状轻可先尝试，若持续不缓解或加重应就医，用药需谨慎遵医嘱。
名医问答
2025-02-09
怀孕九个月尿道口痒如何处理
尿道口痒在怀孕9个月时可能由多种原因造成。怀孕晚期激素水平变化致阴道分泌物增多，污染尿道口可引发瘙痒，需保持外阴清洁，清洗动作要轻柔。穿着上应选宽松透气棉质内裤。若症状持续不缓解或伴有疼痛、红肿、发热等异常，要就医处理，不可自行用药，以免影响孕妇和胎儿健康。
名医问答
2025-02-09
怀孕时乳头发黑如何应对
怀孕乳头发黑为孕期正常生理变化，由激素水平变化引起。孕期女性体内雌激素、孕激素等大幅升高，刺激乳头和乳晕色素细胞产生更多黑色素致其变黑，是身体为哺乳做准备。这属于正常生理改变，并非疾病，不影响孕妇和胎儿健康，无需特殊处理，孕妇要正确认识，保持良好心态做好常规保健。
名医问答
2025-02-09
怀孕乳头发黑如何应对
怀孕乳头发黑为孕期正常生理现象，由激素水平变化所致无需特殊处理。一是激素影响，怀孕后雌激素、孕激素升高刺激乳头和乳晕色素细胞产生更多黑色素，是身体为哺乳做准备。二是存在个体差异，与体质、肤色有关，变黑程度不同但均正常。只要无乳头疼痛、红肿、渗液等异常症状就不必担心，保持良好心态对母婴健康重要。
名医问答
2025-02-09
怀孕时乳头发黑该如何应对
怀孕乳头发黑是孕期正常生理变化，由激素水平改变所致。怀孕后雌激素、孕激素等升高，刺激乳头、乳晕色素细胞产生更多黑色素，是身体为哺乳做准备。此现象几乎所有孕妇都会有不同程度表现，对孕妇健康和胎儿发育无不良影响，普遍存在且无需特殊干预。
名医问答
2025-02-09
胎盘靠近宫颈口的应对方法
前置胎盘处理依具体情况而定。孕早期发现胎盘靠近宫颈口不必过忧，因孕周增加子宫下段形成，胎盘可能上移，此时孕妇需休息、避免劳累等并定期产检观察。孕晚期仍靠近宫颈口较危险，会有无痛性阴道流血，需绝对卧床，出血立就医，量大可能提前终止妊娠，方式由医生判断。总之不同孕期处理不同，孕妇要遵医嘱保健。
名医问答
2025-02-09
胎盘靠近宫颈口如何应对
前置胎盘即胎盘靠近宫颈口，处理措施需视情况而定。孕早期发现时，胎盘可能上移至正常位置，孕妇要多休息，避免剧烈运动与性生活，避免增加腹压动作且定期产检监测胎盘位置。孕晚期发现的话，边缘性前置胎盘且出血量少可尝试自然分娩但要做好剖宫产准备，完全性前置胎盘通常需剖宫产，孕妇要遵医嘱做好孕期保健。
名医问答
2025-02-09
药物流产后出现腰痛该如何应对
药物流产后腰痛原因多样，应对措施需视情况而定。要保证充足休息，避免久站久坐以减轻腰部负担；热敷腰部可促进血液循环、缓解肌肉紧张，但要注意温度防止烫伤。若腰痛严重或久不缓解，可能是流产不完全或感染等，需就医检查，如超声检查等，要遵循医嘱接受相应处理。总之，重视腰痛，轻症可自行缓解，重症需就医。
名医问答
2025-02-09
药物流产后腰痛如何应对
药物流产后腰痛与身体未完全恢复、盆腔充血有关。首先要重视休息，避免久站久坐，多平卧。其次可热敷腰部促进血液循环、缓解肌肉紧张。若腰痛严重需就医，在医生指导下用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物止痛。药物流产后腰痛常见，通过休息和热敷多可缓解，严重或不缓解时要就医，勿自行用药或忽视症状。
名医问答
2025-02-09
药物流产后腰痛如何处理
药物流产后腰痛由多种因素导致，像子宫收缩、感染、劳累等。要缓解此症状，休息很关键，能减轻腰部压力利于身体恢复；热敷腰部可促进局部血液循环，按正确时长和频率操作。若腰痛伴有发热、恶露异常可能是感染，需就医检查治疗。总之，药流后腰痛需重视，简单方法无效或有异常症状应及时就医。
名医问答
2025-02-09