孕晚期打喷嚏漏尿是比较常见的现象，可通过一些方法来改善。主要包括进行盆底肌锻炼、注意生活习惯等。
1. 盆底肌锻炼：这是改善孕晚期漏尿的重要方法。孕妇可以进行凯格尔运动，即收缩盆底肌肉，就像试图憋尿一样，每次收缩持续5秒左右，然后放松10秒，重复进行10 - 15次为一组，每天进行3组。这种运动有助于增强盆底肌肉的力量，从而减少漏尿情况。
2. 生活习惯：孕妇要注意避免增加腹压的动作，如长时间弯腰、提重物等。同时，保持适当的体重增长，避免体重过度增加给盆底带来更大压力。另外，打喷嚏时尽量控制力度，可稍微弯腰，以减轻腹压对盆底的冲击。
孕晚期打喷嚏漏尿是孕期的常见情况，通过盆底肌锻炼和调整生活习惯等方法，能够在一定程度上改善这种现象，提高孕妇的生活质量。
孕晚期打喷嚏漏尿的解决办法
孕晚期打喷嚏漏尿，可做凯格尔运动，平时避免憋尿，有尿意及时排尿，也可使用护垫。
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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女孩尿道痒痒如何处理
女孩尿道痒痒原因有局部卫生不良、尿道炎等。先应保持局部清洁，因女孩尿道短直易受外界影响，需每天温水从前向后清洗外阴、勤换棉质透气内裤。若痒痒持续不缓解或伴有尿频、尿急、尿痛、分泌物异常等症状应就医，医生可能做尿常规检查，若是尿道炎遵医嘱用呋喃妥因、氧氟沙星等药，这样才能有效缓解症状。
名医问答
2025-02-09
女人尿道疼痛该如何治疗
女人尿道疼痛治疗依病因而定。尿道感染时，要多喝水、注意卫生，可在医嘱下用呋喃妥因、氧氟沙星；尿道结石若小，可通过饮水和运动助排出，结石大可能需手术，由医生判断；尿道外伤轻度靠休息避免刺激，严重需就医。总之，尿道疼痛原因多，治疗方法各异，不要自行用药，应就医明确病因后治疗。
名医问答
2025-02-09
有早产迹象的时候怎么保胎
有早产迹象时可从多方面保胎。一是休息，孕妇应多卧床、减少活动、避免久站或走动，且保持情绪稳定。二是避免刺激，像避免性生活、不提重物、不做剧烈体力劳动。三是药物治疗，如硫酸镁、利托君，但要严格遵医嘱，根据孕妇情况调整剂量、密切关注反应。多方面措施共同作用，谨慎用药，可提高保胎成功率，保障母婴健康。
名医问答
2025-02-09
有早产迹象时怎样保胎
有早产迹象时可通过休息和医疗干预保胎。休息上孕妇要减少活动量卧床休息，减轻身体负担与子宫压力。医疗干预方面，若因子宫收缩异常致早产迹象，可能用硫酸镁、利托君等抑制宫缩，要遵医嘱使用，医生会据孕妇孕周、身体状况确定剂量疗程且密切监测母婴状况。及时采取保胎措施很重要，休息和医疗干预可保障母婴健康。
名医问答
2025-02-09
女人尿道疼痛如何治疗
女性尿道疼痛治疗依病因而定。尿道感染为常见病因，因女性尿道短直易被细菌侵袭，可通过多饮水（1500 - 2000毫升/日）、多排尿冲洗尿道、注意尿道口清洁改善，严重时遵医嘱用呋喃妥因、氧氟沙星等药。尿道结石也可致疼痛，小结石可大量饮水与适当运动助排出，大结石可能需手术等治疗。尿道疼痛病因多，治疗方法不同，有症状应就医明确病因再治疗。
名医问答
2025-02-09
男人首次硬不起来该如何应对
男人第一次硬不起来可能是勃起功能障碍，不一定是严重疾病。一是心理因素，如紧张、焦虑等会使男性首次性生活勃起困难，伴侣间应增加交流营造轻松氛围。二是身体因素，过度疲劳缺乏休息、过度饮酒吸烟等不良生活习惯可致此情况，要保证睡眠、适当锻炼。多种因素共同作用可致该情况，若持续或频繁发生需就医。
名医问答
2025-02-09
孕妇被狗咬伤后如何处理
孕妇被狗咬后，要先处理伤口再考虑是否接种疫苗。伤口处理很重要，需用肥皂水和流动清水交替清洗伤口至少15分钟，清洗后用稀碘伏或苯扎氯铵消毒。狂犬病致死率几乎100%，孕妇被咬伤属于暴露情况，通常需接种疫苗，且无证据表明疫苗对孕妇和胎儿有不良影响，正确处理伤口和接种疫苗可保障孕妇胎儿健康。
名医问答
2025-02-09
男人首次出现勃起功能障碍该如何应对
男人首次勃起功能障碍先别紧张。心理因素如紧张焦虑等是常见原因，伴侣应给予理解支持。生活方式影响勃起功能，要保证睡眠、适度运动、戒烟限酒、合理饮食。若经生活方式调整后仍持续存在障碍，需及时就医，医生会排查其他疾病，在其指导下可使用相关药物治疗，且要遵医嘱用药。总之先自我调整，不行再就医。
名医问答
2025-02-09
孕妇被狗咬后如何处理
孕妇被狗咬后，要先处理伤口再考虑疫苗接种。伤口处理需用肥皂水和清水交替冲洗至少15分钟，冲洗后用碘伏或酒精消毒且避免包扎。狂犬病疫苗对孕妇安全有效，常用的有冻干人用狂犬病疫苗（Vero细胞）、人二倍体细胞狂犬病疫苗，接种要在医生指导下进行。总之，正确处理伤口与合理接种疫苗对孕妇和胎儿健康很重要。
名医问答
2025-02-09
孕妇膝关节痛该怎么治疗
孕妇膝关节痛可通过非药物与物理方法治疗。营养补充上，可能因缺钙致痛，可多摄入牛奶、豆制品等含钙食物。物理方法中，热敷膝关节能促进血液循环，要注意温度；按摩可放松肌肉，但需专业人员操作且力度适中。孕妇应避免自行用药，若疼痛严重或持续不缓解需就医，上述方法可一定程度缓解疼痛。
名医问答
2025-02-09
女性尿频尿急如何治疗
女性尿频尿急治疗要依病因而定，有多种方式。生理因素如饮水过多，可调整饮水与注意卫生。泌尿系统感染可用呋喃妥因、氧氟沙星等药，需遵医嘱。膀胱过度活动症可膀胱训练与用托特罗定等药，也要听医生指导。病因明确才能选对治疗方法，生活调整有帮助，药物治疗要谨慎，遵医嘱可提高疗效避免不良反应。
名医问答
2025-02-09
怀孕后夜尿增多如何应对
怀孕后夜尿增多指孕期夜间排尿次数较孕前明显增加，其原因包括正常生理现象与疾病因素。生理上子宫增大压迫膀胱致容量减小会引起夜尿增多，可调整生活方式缓解，如控制饮水、抬高下肢。若伴有尿急、尿痛、发热等症状可能是泌尿系统感染等疾病，要及时就医，明确病因治疗。总之要分清原因，针对性处理保障母婴健康。
名医问答
2025-02-09
剖腹产伤口未修复好如何处理
剖腹产术后伤口愈合不良即伤口没修复好，处理方法依伤口情况而定。伤口有感染迹象如红肿、渗液需就医，医生清创、保持清洁干燥防感染。伤口裂开小可加强局部护理，裂开大或深要重新缝合并密切观察。总之要重视伤口状况，无法判断时找医生，勿自行处理以免延误病情。
名医问答
2025-02-09
备孕期尿道感染不服用药物有哪些办法
备孕期尿道感染若不吃药可从生活方式调整改善。一是增加水分摄入，每天喝1500 - 2000毫升水，多喝白开水或淡茶水，避免刺激尿道饮品。二是注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换棉质透气内裤。三是调整饮食，避免辛辣食物，多吃富含维C食物。症状轻可先尝试，若持续不缓解或加重应就医，用药需谨慎遵医嘱。
名医问答
2025-02-09
怀孕第一个月烫头发了该如何处理
怀孕第一个月从末次月经第一天到孕满四周，烫头发后不必过度惊慌。烫发剂含化学物质，孕早期接触有风险，但头皮吸收量不一定多且影响不确定。要按时做产前检查，如孕早期超声检查，有异常再进一步诊断。孕期保持健康生活方式利于胎儿发育。总之，烫发虽有风险但胎儿不一定受不良影响，做好检查和保持健康生活方式可保障胎儿健康。
名医问答
2025-02-09
卵巢的保养方法有哪些
卵巢保养可从多方面生活细节入手。首先健康生活方式上，规律作息、避免熬夜与不良习惯很关键，抽烟酗酒会影响卵巢功能。其次合理饮食方面，多吃富含维C、维E的果蔬如橙子、菠菜等，还有含植物雌激素的豆类，其营养物质可保护卵巢细胞、调节卵巢功能。再者适当运动如瑜伽、慢跑能促进血液循环，间接保养卵巢，综合各方面有助于卵巢保养。
名医问答
2025-02-09
怀孕第一个月烫头发了如何处理
怀孕第一个月烫头发会接触化学物质，虽有风险但不一定对胎儿产生严重影响。烫发剂染发剂含氨、过氧化氢等化学物可经头皮吸收，不过怀孕第一个月胎儿处于胚胎早期，单次烫发接触量及个体代谢能力不同，不一定有不良后果。要注意腹痛、阴道流血等异常，有情况及时就医，按时产检，不必过度恐慌。
名医问答
2025-02-09