孕28周右侧腰部酸胀痛如何应对

孕28周右侧腰酸痛胀,不知咋回事,不敢乱用药,想知道怎么缓解这种难受的情况。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕28周右侧腰部酸胀痛可通过一些方法缓解。可能是子宫增大压迫、身体姿势不良等引起,也可能是疾病因素。 1. 孕期腰部负担加重,子宫右旋压迫右侧输尿管等组织可能导致腰部酸胀痛。孕妇要避免长时间站立或坐着,定时改变姿势,减轻腰部压力。休息时可在腰部下方垫个薄枕头,使腰部肌肉放松。 2. 适当进行温和的运动,如散步、孕妇瑜伽等,但要避免过度劳累和剧烈运动。运动可以增强腰部肌肉力量,缓解疼痛。 3. 如果腰部酸胀痛持续不缓解或者加重、伴有发热、尿痛等症状,可能是泌尿系统感染、结石等疾病,要及时就医检查,但孕期检查和治疗需谨慎,不可自行用药。 孕28周右侧腰部酸胀痛较为常见,多数可通过调整生活方式缓解。但如果疼痛异常或伴有其他症状,应及时就医排查疾病因素,以保障孕妇和胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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