孕晚期腰痛持续三小时可先通过一些非药物方法缓解。若疼痛剧烈或伴有其他异常症状应及时就医。
1. 休息是很重要的缓解方法。孕晚期腰部负担重，长时间站立或活动后容易腰痛，此时应找个舒适的地方躺卧休息，可在腰部下方垫个薄软枕，以维持腰部生理曲度，减轻腰部压力。
2. 可以尝试热敷。用温热的毛巾敷在腰部疼痛部位，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛，但要注意温度适中，避免烫伤皮肤。
3. 轻轻按摩腰部也有助于缓解疼痛。按摩力度要轻柔，可从腰部两侧向中间按摩，每次按摩时间不宜过长。
孕晚期腰痛持续三小时可先自行用上述方法缓解，如果疼痛没有改善或者伴有阴道流血、流水、腹痛等其他症状，应尽快到医院妇产科检查，以确保母婴安全。
孕晚期腰痛持续三小时如何应对
孕晚期了，腰痛已经持续三小时，很难受，不知道能做些啥来缓解，也不敢乱用药。
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
产后漏尿如何恢复
下一篇
产后母乳不足如何解决
产后漏尿如何恢复
孕晚期肚子疼如何应对
小产后失眠该如何解决
小产后失眠如何应对
子宫内膜薄如何应对
产后母乳不足如何解决
子宫轻度下垂恢复的办法有哪些
孕晚期耻骨联合分离的应对方法
产后丰胸的方法有哪些
子宫宫颈卵巢附件全切除后如何应对
药流12天同房了要如何处理
药流12天就同房有风险易引发感染。若已同房需关注身体状况必要时采取措施，一要观察身体症状，腹痛、阴道分泌物异常、发热可能是感染需就医；二保持外阴清洁，用温水洗外阴但避免冲洗阴道内部；三避免再次同房。药流后女性身体弱子宫内膜需修复，有疑虑应就医评估获取建议。
名医问答
2025-02-09
子宫内膜移位如何治疗
子宫内膜移位治疗需综合多因素。有药物与手术治疗方法。症状轻或有生育要求者常用药物治疗，炔雌醇环丙孕酮片抑制排卵降雌激素使内膜萎缩，孕三烯酮抑制卵巢功能减少雌激素让内膜萎缩，都需遵医嘱用药。症状严重且药物无效可手术，有保留生育、卵巢功能手术和根治性手术等不同方式。总之要因人而异选择方案缓解症状。
名医问答
2025-02-09
孕妇牙龈肿得厉害嘴张不开如何处理
孕妇牙龈肿嘴张不开可非药物缓解。一是保持口腔清洁，饭后温水或淡盐水漱口，软毛牙刷正确刷牙。二是调整饮食，减少辛辣油腻高糖食物，增加富含维C和钙的食物。三是局部冷敷，冷毛巾或冰袋冷敷肿胀牙龈外侧。孕妇避免自行用药，用这些方法可缓解，若症状加重或有其他异常需就医。
名医问答
2025-02-09
孕妇牙龈肿得厉害嘴张不开如何解决
孕妇牙龈肿嘴张不开，可非药物缓解且严重时就医。首先要保持口腔清洁，每天至少刷两次牙且不少于三分钟，用软毛牙刷按巴氏刷牙法刷，饭后用清水或淡盐水漱口。其次调整饮食，少吃辛辣油腻刺激性食物，多吃富含维C的果蔬。若肿胀严重需就医，医生会局部冲洗，孕妇不能自行用药，要在医生指导下合理治疗。
名医问答
2025-02-09
药流后清宫是怎么回事该如何应对
药流可能不完全，这时候需要清宫。药流不完全的原因包括孕周较大、个体对药物敏感性差异，不完全时子宫残留组织会致阴道出血、腹痛、感染等。清宫手术在严格消毒下进行，术后要休息、保持外阴清洁、短期内避免性生活、营养饮食，异常情况要就医。药流应在正规医院医生指导下进行，要关注身体状况，必要时清宫和做好术后护理。
名医问答
2025-02-09
药流后清宫是怎么一回事该如何应对
药流即药物流产，药流后清宫是因可能流产不完全。一是药流后清宫原因，药物流产时胚胎组织可能无法完全排出，残留于子宫会致持续出血、感染，影响子宫恢复。二是清宫注意事项，清宫为有创操作，术后需休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持外阴清洁防止感染。药流不完全需清宫要去正规医院，术后关注身体状况，异常及时就医。
名医问答
2025-02-09
孕妇牙龈发炎嘴张不开如何处理
孕妇牙龈发炎嘴张不开可通过非药物方法改善并要保持口腔清洁。一是保持口腔清洁，饭后用温水或淡盐水漱口减少细菌滋生。二是调整饮食，避免辛辣油腻刺激性食物，多吃蔬菜水果补充维生素。三是冷敷脸颊外侧靠近发炎部位减轻疼痛肿胀。不建议自行用药，症状严重或持续不缓解要就医接受合适治疗。
名医问答
2025-02-09
上环后白带增多如何处理
上环后白带增多有正常与异常之分。正常情况是身体对环这个异物的反应，无需特殊处理，保持外阴清洁干燥、勤换内裤就行。异常情况多为感染，会伴有异味、颜色改变、瘙痒等症状。要密切观察白带量、色、味、质地和有无腹痛、发热等伴随症状，若增多不缓解或有异常症状应就医检查，正常反应日常护理，异常则就医治疗。
名医问答
2025-02-09
药流后清宫是怎么回事该如何处理
药流后清宫是因药流可能不完全，子宫有残留胚胎组织。其原因在于药流成功率非百分百，残留组织影响子宫收缩，会致阴道持续出血、腹痛和引发感染等。清宫后要注意休息、避免劳累，保持外阴清洁防止感染，饮食增加营养多吃富含蛋白质和维生素食物，有清宫必要需及时就医，术后按医嘱护理助身体恢复。
名医问答
2025-02-09
孕期手腕得了腱鞘炎该如何处理
孕期手腕腱鞘炎，因药物可能影响胎儿健康一般不建议使用。首先休息很关键，减少手腕活动、避免重复性手部动作可减轻炎症疼痛。其次热敷有帮助，温毛巾敷手腕疼痛部位，每天3 - 4次、每次15 - 20分钟能促进血液循环减轻炎症。再者适当做手腕伸展运动，动作要注意幅度和力度。若症状严重或不缓解需就医。
名医问答
2025-02-09
孕期手腕腱鞘炎复发该如何应对
手腕腱鞘炎为腱鞘机械性摩擦致慢性无菌性炎性改变。孕期复发时不能用药，可通过物理方法缓解。首先要休息，减少手腕活动，避免过度使用关节。其次热敷有帮助，温热毛巾敷手腕疼痛部位，每天3 - 4次，每次15 - 20分钟。再者按摩可起一定作用，轻轻按摩手腕周围肌肉和腱鞘。这些物理方法可减轻炎症与疼痛，改善不适且不影响胎儿健康。
名医问答
2025-02-09
孕期手麻脚抽筋的应对方法
孕期手麻脚抽筋常见，与缺钙、血液循环不畅等生理变化有关。一是钙需求增加，摄入不足会手脚抽筋，可多吃含钙食物。二是子宫增大压迫血管影响循环致手麻，要避免久保持同一姿势且常活动手脚。三是适当按摩手脚可放松肌肉减轻症状。四是注意保暖，寒冷可诱发，夜间睡眠要盖好被子，这些方式可缓解不适保障孕妇健康舒适。
名医问答
2025-02-09
产后得了荨麻疹如何应对
产后荨麻疹，先找诱发因素，症状轻可非药物缓解，严重需就医药物治疗。诱发因素可能是接触食物、花粉、尘螨等，需避免再接触。非药物缓解包括保持皮肤清洁、避免搔抓、穿纯棉宽松衣物、冷敷止痒。药物治疗可遵医嘱用氯苯那敏、西替利嗪等。总之，产后荨麻疹按情况应对，严重时及时就医用药。
名医问答
2025-02-09