糖耐第三次偏高如何应对

做了糖耐,第三次结果偏高,很担心,不知道饮食、运动方面要怎么调整,还需不需要再检查。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
糖耐量试验第三次结果偏高,表明可能存在糖代谢异常情况,可通过生活方式调整和必要的医疗干预来应对。 ①生活方式调整:饮食方面,减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入,增加膳食纤维的摄取,多吃蔬菜、全谷物等食物。同时,要控制每餐的食量,避免暴饮暴食。运动方面,保持适量的运动,如每天进行30分钟左右的快走、慢跑等有氧运动,有助于提高身体对胰岛素的敏感性,改善糖代谢。 ②医疗干预:如果生活方式调整后血糖仍不能得到有效控制,可能需要就医,在医生的指导下使用药物治疗,例如二甲双胍、格列本脲等,但必须严格遵医嘱用药,医生会根据具体情况确定合适的药物剂量和疗程。 糖耐量试验第三次结果偏高提示糖代谢可能存在问题,可先尝试调整生活方式,若效果不佳则考虑医疗干预。生活方式调整是基础,包括饮食和运动方面的改变,而药物治疗需谨慎,要在医生的指导下进行,以确保血糖得到有效控制,减少糖尿病等相关疾病的发生风险。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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