孕妇脚背扭伤怎样快速康复

孕妇脚背扭伤了,不敢乱用药,想快点好,有啥办法能让孕妇脚背扭伤快速康复呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕妇脚背扭伤后可通过一些保守方法促进痊愈。首先要避免活动,适当休息,可辅助一些物理方法缓解症状。 ①休息是关键。孕妇脚背扭伤后应尽可能减少受伤脚的活动,避免站立或行走时间过长,防止加重损伤。休息时可将脚抬高,略高于心脏水平,有助于促进血液回流,减轻肿胀。②冷敷与热敷。扭伤初期(72小时内)可进行冷敷,用冷毛巾或冰袋敷在受伤部位,每次15 - 20分钟,每天3 - 4次,这能收缩血管,减少出血与肿胀。72小时后可改为热敷,如用温毛巾热敷,每次15 - 20分钟,每天3 - 4次,可促进血液循环,帮助消肿止痛。③按摩要谨慎。虽然轻柔的按摩可能有助于缓解疼痛,但孕妇情况特殊,按摩力度和部位需格外小心,最好在专业人员指导下进行。 孕妇脚背扭伤后不能随意用药,通过适当休息、抬高患肢、冷敷热敷等物理方法可促进快速痊愈,同时在处理过程中要特别注意避免对孕妇和胎儿造成不良影响。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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