孕妇脚背扭伤怎样快速痊愈

孕妇脚背扭伤了,肿起来了,又不敢乱用药,想知道怎样能快点好起来。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕妇脚背扭伤后可通过一些非药物方法促进快速痊愈。 ①休息是关键,扭伤后应避免受伤脚过度活动,尽可能多休息,减少站立和行走,防止加重损伤。②在扭伤后的24 - 48小时内可进行冷敷,用冷毛巾或者冰袋敷在脚背上,每次15 - 20分钟,每天3 - 4次,冷敷能减轻肿胀和疼痛。③48小时之后可适当热敷,比如用温热的毛巾敷在脚背上,有助于促进血液循环,缓解疼痛。④可以把受伤的脚抬高,略高于心脏水平,这样有利于血液回流,减轻肿胀。 孕妇脚背扭伤后,不能随意用药,应采用上述非药物方法来促进痊愈。这些方法有助于减轻肿胀、缓解疼痛,从而让脚背扭伤尽快恢复,同时要注意避免再次损伤,在恢复过程中如果出现异常情况应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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