一般情况下，月经一来就腰疼可能是由于劳累过度、腰部着凉、子宫内膜前列腺素含量增高、盆腔炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、喝红糖水、服用止痛药物。如果出现月经一来就腰疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 劳累过度:如果在月经前或月经期间身体过度劳累，比如长时间站立或者进行重体力劳动，腰部肌肉长时间处于紧张状态，就容易引发腰疼。治疗上，首先要保证充足的休息，避免过度劳累，可适当进行一些舒缓的运动如散步来放松身体，也可以通过热敷腰部来缓解疼痛。 2. 腰部着凉:月经期间女性身体较为虚弱，腰部若受到寒冷刺激，可能会导致局部血液循环不畅，从而引起腰疼。治疗时，可以通过热敷腰部，如使用热水袋敷在腰部，促进血液循环，也可以进行按摩，让腰部肌肉放松，减轻疼痛。 3. 子宫内膜前列腺素含量增高:在月经期间，子宫内膜会合成并释放前列腺素，当含量增高时，会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而出现痛经并放射至腰部引起腰疼。治疗方面，可服用布洛芬，此药能抑制前列腺素合成，减轻疼痛，但需遵医嘱用药；也可以服用双氯芬酸，它也有缓解疼痛的作用，使用时一定要遵循医生的嘱咐。 4. 盆腔炎:这是一种女性生殖器官及其周围组织如子宫、卵巢发生的炎症，炎症刺激可导致盆腔充血，压迫腰部神经引起腰疼。对于盆腔炎，可采用物理治疗，像微波治疗能够促进盆腔局部血液循环，减轻炎症症状；也可以使用中药灌肠的方法，让药物直接作用于病变部位，但这些治疗都需要在医生的指导下进行。 5. 子宫肌瘤:肌瘤可能会压迫周围组织，影响子宫正常的生理功能，在月经期间由于激素水平变化等因素，会加重这种压迫，引起腰疼。治疗上，如果肌瘤较小且症状较轻，可以定期复查观察；如果肌瘤较大或者症状严重，可能需要手术切除，手术方式包括子宫肌瘤剔除术等，这需要医生根据具体情况判断并操作。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起。月经期间要注意保暖，避免吃生冷食物，保持良好的作息规律，不要过度劳累，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染加重腰疼症状。