月子做完了尾骨疼该如何处理

月子结束尾骨疼,不知是坐久了还是月子里伤到了,疼得难受,想知道怎么处理才好。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
通常月子指产褥期。尾骨疼可能是生产过程中尾骨受压等多种原因导致的,可通过一些方法缓解。 1. 休息方面,要避免长时间坐着或站立,尽量多休息,休息时可采用侧卧位,减轻尾骨压力。 2. 热敷对缓解疼痛有帮助,可以用温热的毛巾敷在尾骨部位,每次15 - 20分钟,每天可敷3 - 4次。 3. 适度的按摩也可减轻疼痛,按摩时动作要轻柔,由专业人员操作更好。 4. 如果疼痛较为严重,应及时就医,在医生的指导下可能会使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗,使用这些药物必须严格遵医嘱,不可自行用药。 尾骨疼在产褥期比较常见,多种方法可缓解。避免长时间维持一种姿势,热敷和按摩都是较为安全有效的方式,若疼痛严重则需就医,在医生指导下合理治疗,不要自行盲目用药。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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