孕期36周腰疼得厉害如何应对

怀孕36周了,腰疼得特别厉害,不敢乱用药,想知道有啥办法能缓解这种疼痛。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕期36周腰疼厉害可通过一些方法缓解。这可能是孕期生理变化导致,也可能与腰部疾病等有关。 ①孕期腰部承受较大压力,胎儿发育使子宫增大,身体重心前移,为保持平衡,孕妇腰部会向后挺,易引起腰疼。孕妇要多休息,休息时可在腰部下方垫薄枕,以减轻腰部压力。避免长时间站立或弯腰,日常活动中动作要缓慢。②可能是腰部本身疾病如腰肌劳损等引起。可通过热敷腰部来缓解疼痛,热敷温度不宜过高,避免烫伤皮肤。 孕期36周腰疼厉害,若疼痛持续不缓解或伴有其他不适如腹痛、阴道流血流液等,应及时就医,以排除早产等异常情况。孕妇要重视腰疼问题,通过适当休息和简单处理缓解疼痛,保障孕期健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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