月经期小腹疼痛如何应对

每次月经期小腹都疼得难受,试过喝热水效果不大,想知道还有啥办法应对。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
月经期小腹疼痛可以通过多种方式缓解。一般可从生活调理、就医治疗等方面着手。 1. 生活调理方面: - 休息很重要,充足的休息能让身体放松,减轻疼痛。可以找个安静舒适的地方躺卧,避免过度劳累。 - 热敷是常用的方法,用热水袋或热毛巾敷在下腹部,能促进局部血液循环,缓解疼痛。 - 饮食上要避免食用生冷、辛辣等刺激性食物,多喝温水或温热的汤类。适度的运动如散步也有助于缓解疼痛,但要避免剧烈运动。 2. 就医治疗方面: - 如果疼痛较为严重,可在医生指导下使用布洛芬,此药有解热镇痛的作用,用药时必须严格遵医嘱。 - 元胡止痛片也是一种可选择的药物,它对缓解疼痛有一定效果,使用时一定要遵循医生的嘱咐。 月经期小腹疼痛是较常见的情况,通过上述生活调理方式大多能有所缓解。若疼痛剧烈且持续不缓解,应及时就医,在医生的指导下合理使用药物等治疗手段。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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