怀孕时心慌是何原因该如何应对

怀孕后时不时心慌,不知道为啥,也不知道咋应对,心慌得难受,担心影响宝宝。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕时心慌通常指孕妇在孕期出现心跳异常加快、心悸等症状。一般情况下,怀孕时心慌可能是由于孕期血容量增加、激素水平变化、身体疲劳、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整饮食、适当运动、心理调节、吸氧。怀孕时心慌可能预示着多种情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期血容量增加:孕期孕妇身体为了适应胎儿生长发育的需求,血容量会逐渐增加,心脏需要承受更大的负荷,从而可能导致心慌。对应的治疗方法有休息,孕妇要保证充足的睡眠,避免过度劳累,还可以通过调整体位来缓解心慌,比如采取半卧位或侧卧位。 2. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化,像雌激素、孕激素等,这些激素的波动可能影响心脏的正常功能而引发心慌。治疗上可以进行心理调节,如听舒缓的音乐放松心情,也可以和家人朋友聊天缓解焦虑情绪。 3. 身体疲劳:孕妇在孕期身体负担较重,如果活动过多或者休息不足,容易导致身体疲劳,进而引起心慌。对应的治疗方法是休息和适当运动相结合,休息时可选择舒适安静的环境,适当运动如散步等,但要注意运动强度不宜过大。 4. 贫血:孕妇对铁等营养物质的需求增加,如果摄入不足容易导致贫血,贫血会使心脏供血不足而引起心慌。治疗贫血可通过调整饮食,多吃富含铁的食物如动物肝脏、菠菜等,还可以在医生的指导下使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗,这两种药物都是治疗贫血的常用药,使用时需遵医嘱。 5. 甲状腺功能亢进:孕妇甲状腺功能亢进时,甲状腺激素分泌过多,会加快身体新陈代谢,使心脏跳动加快导致心慌。治疗方法包括调整饮食,避免食用含碘过多的食物,还可在医生的指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗,这两种药物用于治疗甲状腺功能亢进,使用时必须遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由低血糖、心脏疾病、低血压等原因引起。孕妇在孕期要注意定期产检,及时发现身体的异常情况。日常生活中要注意营养均衡,避免过度紧张焦虑,保持良好的生活习惯,不过度劳累,活动时要注意安全,避免突然改变体位等情况,这些都有助于减少心慌等不适症状的发生。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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