怀孕心慌的原因及应对方法

怀孕后有时心慌,不知啥原因。心慌时该咋做,不敢乱用药怕影响宝宝。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕心慌通常指孕妇在孕期出现心跳加快、心慌意乱等不适感觉。一般情况下,怀孕心慌可能是由于孕期身体负担加重、血容量增加、激素水平变化、贫血、心脏疾病等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整情绪、适当运动、增加营养摄入、吸氧。怀孕心慌可能是多种原因导致的,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期身体负担加重:孕期随着胎儿的发育,孕妇身体负担逐渐加重,身体需要更多的能量和氧气供应,心脏需要加快工作来满足需求,从而可能导致心慌。对应的治疗方法主要是休息,孕妇要保证充足的睡眠,避免过度劳累,可采取左侧卧位休息,减轻心脏负担,还可以通过听音乐等方式放松。 2. 血容量增加:怀孕后孕妇的血容量会增加,一般到孕晚期血容量可比孕前增加30% - 45%,心脏的工作量加大,容易引起心慌。治疗上要注意适当运动,比如散步等,有助于身体适应这种变化,同时要避免突然改变体位。 3. 激素水平变化:孕期激素水平发生很大变化,像甲状腺激素等可能会影响心脏的功能,导致心慌。这种情况下要调整情绪,保持心情舒畅,可以通过与家人朋友聊天等方式舒缓情绪,也可进行一些简单的放松训练。 4. 贫血:孕妇容易出现贫血情况,当贫血时,血液携带氧气的能力下降,心脏为了保证身体各器官的氧气供应会加快跳动,引起心慌。治疗上要增加营养摄入,多吃富含铁的食物如动物肝脏、菠菜等,必要时可在医生的指导下使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗。 5. 心脏疾病:如果孕妇本身患有心脏疾病,孕期身体的变化会加重心脏的负担,导致心慌。这种情况需要就医进行详细检查,根据具体病情进行治疗,可能需要吸氧等缓解症状。 除了上述原因还有可能由低血糖、甲状腺功能亢进、自主神经功能紊乱等原因引起。孕妇在孕期如果出现心慌情况,日常要注意监测自己的身体状况,如血压、心率等,饮食上要均衡营养,避免过度饥饿或过饱,同时要避免去人员密集、空气不流通的场所,穿着要宽松舒适,减少对身体的束缚。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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