孕妇中暑如何缓解

孕妇中暑了,不敢乱用药,想知道有哪些安全有效的缓解方法,比如饮食或者物理降温之类的。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕妇中暑可通过多种方式缓解。要尽快脱离高温环境,补充水分与电解质等。 1. 脱离高温环境:将孕妇转移到通风良好、温度适宜的地方,比如有空调的房间,温度可设置在22 - 26℃。避免阳光直射,防止中暑情况加重。 2. 补充水分和电解质:可以让孕妇喝一些常温的淡盐水,少量多次饮用,既能补充水分又能补充因中暑丢失的电解质。也可适量饮用绿豆汤等解暑饮品,但不要喝冰镇的,以免引起胃肠道不适。 3. 物理降温:用湿毛巾擦拭孕妇的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位,水分蒸发可带走热量,帮助降温。 孕妇中暑后要谨慎处理。通过这些方式可以在一定程度上缓解中暑症状,如果中暑症状严重或持续不缓解,应及时就医寻求专业帮助。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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