月经周期过长该如何应对

月经周期老是很长,不知道咋回事,该从饮食、生活习惯还是看医生方面应对呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
月经周期太长可能由多种原因引起,如内分泌失调、妇科疾病等,可通过调整生活方式、就医检查等方法来改善。 1. 生活方式调整:规律作息对月经周期有影响,应避免熬夜,保证充足睡眠。适度运动也很重要,像每周进行3 - 5次、每次30分钟左右的有氧运动,如慢跑、瑜伽等。同时,要注意减轻压力,避免长期处于紧张、焦虑状态。 2. 就医检查:如果月经周期过长持续存在,应就医进行相关检查。医生可能会进行妇科检查、性激素六项等检查,以确定是否存在多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等妇科疾病或者内分泌紊乱的情况。若确诊为多囊卵巢综合征,可能需要遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗;若是子宫肌瘤,根据肌瘤大小、位置等情况,可能会使用桂枝茯苓丸等药物,但具体用药都要严格遵循医生的嘱咐。 月经周期太长可能预示着身体存在一些问题,不能忽视。通过调整生活方式和必要的就医检查、治疗,可以改善这种情况,维持女性生殖系统的健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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