经期来了腰疼得无法动弹该如何处理

经期腰疼得不能动,热敷、按摩都试过没用,也不敢乱吃药,想知道还有啥办法能缓解。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
经期腰疼得不能动可通过多种方式缓解。包括生活调理、物理方法等,必要时需就医检查是否存在疾病因素。 ①生活调理方面,要注意休息,避免过度劳累,保证充足睡眠。经期避免长时间站立或久坐,可适当走动。同时要注意保暖,腰部可使用热水袋热敷,能促进局部血液循环,减轻疼痛。饮食上避免食用生冷、辛辣食物。②物理方法如按摩,可由专业人员进行腰部按摩,能缓解肌肉紧张。也可尝试针灸,但要到正规医疗机构进行。如果经上述处理疼痛仍无缓解或疼痛非常剧烈,可能存在疾病因素,如盆腔炎、子宫内膜异位症等,要及时就医,在医生指导下进行检查和治疗,像布洛芬、双氯芬酸钠等药物可用于止痛,但必须遵医嘱使用,不可自行用药。 经期腰疼不能动要重视,通过生活调理、物理方法大多可缓解。若疼痛持续不缓解或加重,可能是疾病引起,需就医检查,必要时遵医嘱用药治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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