孕妇右边腰痛怎么回事如何解决

怀孕后右边腰痛,不知道啥原因,也不敢乱用药,想知道怎么回事,有没有办法能缓解。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇右边腰痛可能是由于姿势不良、激素变化、子宫增大、右侧泌尿系统结石、右侧附件炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、按摩、适当运动、使用托腹带。如果孕妇出现右边腰痛的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:孕妇在孕期身体重心改变,如果长时间保持不良姿势,如弯腰或歪向一侧,会使腰部肌肉受力不均,引发疼痛。治疗上,要注意调整姿势,保持正确的坐姿和站姿,避免长时间维持同一姿势。也可以通过一些简单的伸展运动来缓解腰部肌肉的紧张,如站立位时双手向上伸直然后向左或向右侧弯曲身体。 2. 激素变化:孕期激素水平变化会使骨盆和腰部的韧带松弛,导致腰部稳定性下降,容易出现疼痛。治疗方面,可以通过局部热敷来促进血液循环,减轻疼痛,热敷温度以感觉温暖舒适为宜,每次15 - 20分钟。还可以进行轻柔的按摩,从腰部两侧由下往上按摩,力度要适中。 3. 子宫增大:随着胎儿发育,子宫不断增大,会对右侧腰部产生压迫,从而引起疼痛。此时可使用托腹带来分担子宫的重量,减轻对腰部的压力。另外,适当的散步等运动也有助于缓解这种压迫性疼痛,但运动要适度,避免过度劳累。 4. 右侧泌尿系统结石:结石刺激泌尿系统组织,可引起右侧腰部疼痛。对于这种情况,需要大量饮水,促进结石排出。如果疼痛严重,需要就医,在医生的指导下进行治疗,不能自行用药。 5. 右侧附件炎:右侧附件发生炎症时,也可能导致右边腰部疼痛。如果是这种情况,要注意休息,避免劳累。如果炎症严重,需要就医,医生会根据具体情况进行治疗,孕妇不能自行用药。 除了上述原因还有可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起。孕妇在孕期要注意腰部的保护,避免提重物,尽量选择舒适的鞋子,休息时可在腰部下方垫一个薄枕头,保持腰部的生理曲度,同时要保证充足的休息,避免过度劳累。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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