孕妇体热是何原因该如何解决

怀孕后总感觉体热,不知道为啥,也不知道怎么缓解,担心影响宝宝,想知道原因和解决办法。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇体热可能是由于新陈代谢加快、激素水平变化、穿着过多、轻度感染、甲状腺功能亢进等原因引起的。常见的治疗方法有适当减少衣物、保持室内通风良好、多喝水、多休息、进行物理降温。如果孕妇出现体热的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 新陈代谢加快:孕妇怀孕后身体负担加重,身体的新陈代谢速度比孕前加快,这会产生更多的热量,从而导致体热。对应的治疗方法主要是通过一些生活方式的调整来缓解。例如适当减少衣物,不要穿得过于厚重,选择透气性好的衣物材质;多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,让身体有足够的时间来适应新陈代谢的变化。 2. 激素水平变化:怀孕后孕妇体内的激素水平会发生很大的改变,像孕激素等激素水平升高,可能影响体温调节中枢,使体温升高。治疗上要保持室内通风良好,室内温度适宜,一般建议温度保持在22 - 24摄氏度左右;多喝水,补充身体因发热而流失的水分,每天至少饮用1500 - 2000毫升的水。 3. 穿着过多:如果孕妇穿的衣服过多或者盖的被子过厚,热量无法散发出去就会体热。这种情况下只要适当减少衣物或者被子的厚度就可以了。可以根据自身的感觉和室内温度来调整穿着,比如可以穿宽松、轻薄的棉质衣物。 4. 轻度感染:比如轻度的上呼吸道感染等可能引起发热。对于这种情况,多休息是很重要的,休息可以帮助身体恢复体力,增强免疫力来对抗感染;同时可以进行物理降温,如用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等部位,通过水分蒸发带走热量。如果情况比较严重,需要就医,在医生指导下治疗,不能自行用药。 5. 甲状腺功能亢进:孕妇患甲状腺功能亢进时,甲状腺激素分泌过多,身体代谢亢进,产热增多。治疗需要在医生的指导下进行,比如可以使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物,但这些都是处方药,必须严格遵医嘱用药。 除了上述原因还有可能由情绪紧张、环境温度过高等原因引起。孕妇体热时要注意自身的身体状况,如果体热持续不退或者伴有其他不适症状如头痛、咳嗽、心慌等要及时就医。日常要注意合理饮食,营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,避免吃辛辣、油腻、刺激性食物,同时要保持良好的心态,避免过度紧张焦虑。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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