一般情况下，来月经时身体发冷可能是由于保暖不足、轻度贫血、甲状腺功能减退、宫寒、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有增添衣物、喝温热的饮品、热敷、适当运动、艾灸。如果出现来月经时身体发冷的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 保暖不足:来月经时如果没有做好保暖措施，比如穿得太少或者处于寒冷环境中，身体热量散失快就会发冷。对应的治疗方法有增添衣物，如穿上厚外套、保暖裤等，还可以喝温热的饮品，像热水、热汤等，能快速补充热量，让身体暖和起来。 2. 轻度贫血:女性经期会有一定量的失血，如果本身存在轻度贫血，此时可能加重身体缺血缺氧的状态，导致发冷。治疗上可以通过饮食补充营养，多吃富含铁的食物如动物肝脏、菠菜等，也可以服用铁剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁等，这些药物需遵医嘱使用。 3. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退时，身体代谢速度减慢，产热减少，在月经期间可能更易出现发冷症状。治疗包括服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等，这两种药物必须在医生的指导下使用。 4. 宫寒:宫寒是中医概念，多因体内阳气不足、寒邪入侵等，导致子宫寒冷，来月经时可能出现身体发冷等症状。治疗可采用热敷，例如用热水袋敷在下腹部，也可进行艾灸，艾灸关元穴、气海穴等穴位有一定的驱寒作用。 5. 盆腔炎:盆腔炎患者在月经期，由于炎症刺激可能导致身体发冷。治疗方面可采用适当运动，如散步等，促进血液循环，减轻炎症症状，也可根据病情使用抗生素如甲硝唑、头孢克肟等，使用时需遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由低血压、低血糖、体寒等原因引起。来月经时身体发冷要注意休息，避免过度劳累，不要吃生冷食物，要保持良好的情绪，因为情绪波动可能会影响身体状态，同时要注意经期卫生，勤换卫生巾，防止感染加重发冷等不适症状。