手麻木在孕期通常指手部感觉减退或丧失，同时可能伴有刺痛或无力感。一般情况下，怀孕23周突然手麻木可能是由于姿势不当、孕期水肿、缺钙、颈椎病、腕管综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部按摩、热敷、适当活动手部、补充营养物质。由于引起手麻木的原因较多，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不当:怀孕后腹部逐渐增大，孕妇的重心会发生改变，可能会不自觉地采用不良姿势，如长时间低头或弯腰，这可能会压迫手部神经，导致手麻木。治疗上，要及时调整姿势，避免长时间保持同一姿势，可经常变换体位，也可进行简单的伸展运动，像伸懒腰等。 2. 孕期水肿:孕期激素水平变化等因素可能导致身体水肿，手部也可能出现水肿，这会压迫周围神经引起手麻木。治疗时，可以通过局部按摩促进血液循环，减轻水肿，也可采用热敷的方式，用温热的毛巾敷在手部，每次15 - 20分钟。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，若孕妇钙摄入不足，就容易缺钙，可能影响神经传导而导致手麻木。治疗方面，可通过饮食补充钙，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，也可遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 颈椎病:孕妇在孕期颈椎负担加重，若本身有颈椎疾病，可能加重病情，压迫神经导致手麻木。治疗包括颈部的热敷，用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次20 - 30分钟，还有颈部的轻柔按摩等。 5. 腕管综合征:孕期身体的生理变化可能导致腕管内压力增加，压迫正中神经引起手麻木。可通过减少手部活动量，让手部得到充分休息，还可进行局部按摩来缓解症状。 除了上述原因还有可能由糖尿病、末梢神经炎等原因引起。手麻木如果持续不缓解或者伴有其他症状如头晕、心慌等，要引起重视，避免自行处理。日常要注意保持良好的生活习惯，保证充足的休息，饮食均衡，避免过度劳累等。