月经没来且未怀孕可能是多种因素导致的，可从生活习惯调整、就医检查等方面来应对。
1. 生活习惯调整：
- 压力和情绪波动可能影响月经周期，应保持心情舒畅，通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。
- 过度节食或饮食不均衡也可能引起月经异常，要保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等。
- 作息不规律会干扰内分泌，需保持规律的作息时间，避免熬夜。
2. 就医检查：
- 可能需要进行性激素六项检查，以了解体内激素水平是否正常，如雌激素、孕激素等。
- B超检查也很有必要，可查看子宫和卵巢的形态、结构等是否存在异常。
如果月经没来且排除怀孕，可先调整生活习惯，若一段时间后仍无改善，应及时就医进行相关检查，以明确病因并进行针对性的处理。
月经没来且未怀孕应该怎么办
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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