剖腹产后腰痛厉害通常指女性在接受剖腹产后腰部出现严重疼痛的情况。一般情况下，剖腹产后腰痛厉害可能是由于长时间弯腰照顾宝宝、腰部着凉、缺钙、腰椎疾病、麻醉后遗症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当休息、佩戴护腰、进行康复训练。剖腹产后腰痛厉害可能是多种原因造成的，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 长时间弯腰照顾宝宝:长时间弯腰照顾宝宝会使腰部肌肉处于紧张状态，容易导致腰肌劳损从而引发腰痛。治疗方法包括尽量避免长时间弯腰，可使用婴儿床等辅助工具将宝宝放置在合适高度，减少弯腰动作；也可以进行腰部肌肉拉伸运动，像简单的腰部前屈后伸运动，每次重复做10 - 15次，每天做3 - 4组。 2. 腰部着凉:腰部着凉会使腰部肌肉痉挛，引起疼痛。治疗时可采用热敷，用热毛巾或者热水袋敷在腰部，每次热敷15 - 20分钟，每天可热敷3 - 4次；还可以通过艾灸腰部穴位来缓解疼痛，如艾灸肾俞穴等。 3. 缺钙:怀孕和哺乳期间，母体钙质流失较多，如果产后没有及时补充足够的钙，会导致骨质疏松而引发腰痛。治疗上需要补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时要多吃富含钙的食物，像牛奶、豆制品等，并且要多晒太阳促进钙的吸收。 4. 腰椎疾病:本身存在腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，剖腹产后身体的生理变化可能加重腰部疼痛。对于腰椎间盘突出症，轻度的可通过睡硬板床来缓解腰部压力；也可以进行腰椎牵引治疗，但这需要在专业医疗机构进行，并且要根据病情由医生判断牵引的力度和时间。 5. 麻醉后遗症:剖腹产的麻醉可能会对腰部组织造成一定损伤，引起腰痛。可通过按摩来缓解，按摩腰部肌肉，力度适中，每次按摩20 - 30分钟，每天1 - 2次；还可以进行腰部的理疗，如红外线理疗等，但理疗也需要在专业人员指导下进行。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、泌尿系统结石等原因引起。剖腹产后身体较为虚弱，在日常生活中要注意腰部的保护，避免提重物，不要长时间站立或坐着，保持正确的坐姿和站姿，同时要注意腰部保暖，加强营养，促进身体恢复。