怀孕九个月肚子发硬坠胀痛通常指的是孕妇在妊娠晚期出现的腹部发硬、有坠胀和胀痛感的情况。一般情况下，这种情况可能是由于胎儿活动频繁、假性宫缩、胎儿入盆、孕妇过度劳累、胎盘早剥等原因引起的。常见的治疗方法有卧床休息、调整呼吸、放松心情、避免长时间站立、适当补充水分。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿活动频繁:胎儿在子宫内活动幅度较大时可能会刺激子宫壁，引起肚子发硬坠胀痛。孕妇可以通过改变体位，比如从站立改为坐下或者侧卧来缓解，也可以轻轻抚摸腹部安抚胎儿。 2. 假性宫缩:这是一种子宫的正常生理反应，其特点是宫缩无规律、强度较弱。孕妇要放松身体，进行深呼吸，也可以通过听舒缓的音乐来缓解紧张情绪，减轻假性宫缩带来的不适。 3. 胎儿入盆:胎儿入盆过程中会压迫到骨盆组织和周围器官，导致肚子发硬坠胀痛。孕妇要避免长时间走动，多休息，休息时可在腰部和腹部下方垫个软枕以增加舒适感。 4. 孕妇过度劳累:孕妇身体负担较重，过度劳累后容易出现这种情况。孕妇需要保证充足的休息时间，可适当进行简单的伸展运动来放松肌肉。 5. 胎盘早剥:这是一种较为严重的病理情况，胎盘过早从子宫壁剥离会引起腹痛等症状。这种情况需要及时就医，医生可能会根据具体情况使用硫酸镁、地西泮等药物进行治疗，这些药物必须严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由羊水过多、多胎妊娠、孕妇腹部着凉等原因引起。孕妇在妊娠晚期要密切关注自己的身体状况，保持良好的生活习惯，饮食均衡，避免过度紧张焦虑，定期进行产检，如果肚子发硬坠胀痛持续不缓解或者伴有阴道出血、头晕等异常症状，一定要尽快就医。