怀孕瞌睡多通常指孕妇在孕期经常感到困倦、嗜睡。一般情况下，怀孕瞌睡多可能是由于怀孕后身体激素变化、新陈代谢加快、身体负担加重、贫血、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足睡眠、适当运动、调整饮食结构、保持室内空气流通、放松心情。怀孕瞌睡多可能会影响孕妇的日常生活，如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 身体激素变化:怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生很大变化，如孕激素水平升高，这种激素变化可能会导致孕妇感到瞌睡。对应的治疗方法是适应激素变化，保证充足睡眠，例如每天晚上保证7 - 8小时的睡眠时间，白天也可以适当午睡。 2. 新陈代谢加快:怀孕时新陈代谢速度加快，身体消耗能量增多，孕妇容易疲劳瞌睡。治疗方法包括调整饮食结构，多吃富含营养的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等补充能量，同时也要保证充足的休息。 3. 身体负担加重:随着胎儿的发育，孕妇的身体负担逐渐加重，这会让孕妇容易感到疲倦瞌睡。对应的治疗方法是适当运动，如散步等，增强体质，但要注意运动强度不能过大，也可以通过按摩来缓解身体的疲劳感。 4. 贫血:孕妇容易出现贫血情况，这会导致身体供氧不足，从而引起瞌睡。治疗贫血可使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物，但这些药物需遵医嘱使用，同时可多吃一些补血的食物，如红枣、动物肝脏等。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会影响身体的代谢功能，使孕妇出现瞌睡多的症状。治疗可使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物，这些药物必须在医生的准确诊断和指导下使用。 除了上述原因还有可能由低血压、低血糖、睡眠呼吸暂停等原因引起。孕妇在孕期要注意自身身体状况的变化，保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，饮食要均衡，避免过度劳累，定期进行产检，以便及时发现问题并处理。