一般情况下，孕期烧心可能是由于激素变化、子宫增大、饮食习惯不良、食管下括约肌松弛、胃食管反流病等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、避免弯腰动作、少食多餐、饭后散步、保持心情舒畅。孕期烧心的原因较为复杂，若出现孕期烧心的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，比如孕激素水平升高。这种激素变化会使平滑肌松弛，其中包括食管下括约肌。食管下括约肌松弛后，胃酸就更容易反流到食管，从而引起烧心的感觉。对应的治疗方法主要是调整生活方式，如调整饮食结构，多吃蔬菜水果等碱性食物，像苹果、香蕉等，还可以通过少食多餐来减轻胃部负担。 2. 子宫增大:随着孕期进展，子宫不断增大，会向上挤压胃部。胃部空间被压缩后，胃内压力升高，导致胃酸容易反流到食管，引发烧心。对此可采取避免弯腰动作、饭后散步等方法，避免弯腰能减少胃部受压，饭后散步有助于促进胃肠蠕动，减轻胃部压力。 3. 饮食习惯不良:如果孕妇经常吃辛辣、油腻、刺激性食物或者进食过快、过饱，都可能刺激胃酸分泌增加或者导致胃部排空延迟，进而引起烧心。治疗上要调整饮食结构，避免食用辛辣油腻食物，像辣椒、油炸食品等，同时要养成细嚼慢咽的好习惯。 4. 食管下括约肌松弛:除了激素影响外，其他因素也可能导致食管下括约肌松弛，这会让胃酸更容易向上反流。治疗时可通过调整体位来缓解，比如睡觉时将床头抬高，还可以穿宽松的衣服，减少对腹部的压力。 5. 胃食管反流病:孕妇本身患有胃食管反流病，孕期身体的生理变化会加重病情，从而出现烧心症状。在治疗方面，需要在医生的指导下进行。非药物治疗包括避免饭后立即躺下，药物治疗可使用铝碳酸镁片、氢氧化铝凝胶等，但这些药物必须遵医嘱使用，因为孕妇用药需要谨慎。 除了上述原因还有可能由精神压力大、运动量过少等原因引起。孕期烧心的孕妇要注意避免食用容易引起烧心的食物，如巧克力、咖啡等，同时要保持良好的生活作息，不要熬夜，避免过度劳累，尽量穿宽松舒适的衣服，减少对身体的束缚。