痛经时适合吃的水果有哪些

痛经时想通过吃水果缓解,想知道哪些水果合适,像榴莲、苹果之类的是否适合。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
痛经时适合吃一些具有温经散寒、理气活血等作用的水果。如榴莲、荔枝等。 1. 榴莲性热,具有活血散寒、缓解痛经的作用。它富含多种营养成分,对于宫寒引起的痛经可能有一定的改善效果。不过榴莲热量较高,食用时要适量。 2. 荔枝味甘、酸、性温,归心、脾、肝经。它有养血、理气止痛的功效,在一定程度上有助于缓解痛经带来的不适,但过量食用可能导致上火等情况。 痛经时可以适当食用榴莲、荔枝等水果来缓解不适,但如果痛经严重或持续不缓解,应及时就医寻求更合适的治疗方法。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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