通常糖筛指妊娠期糖尿病筛查。查糖筛前一天要注意正常饮食，避免刻意减少碳水化合物摄入，保证充足睡眠，避免剧烈运动，晚上8点之后一般不要再进食。 1. 正常饮食方面，很多孕妇可能认为查糖筛前少吃甜食就能通过检查，这是错误的观念。如果刻意减少主食（如米饭、面食等）或者糖分的摄入，可能会导致检查结果不准确，不能真实反映孕妇的血糖代谢情况。所以查糖筛前一天应按照平时的饮食习惯正常进食，保证饮食结构的均衡。 2. 充足睡眠对于糖筛结果也有一定影响。睡眠不足可能会影响身体的代谢功能，包括血糖的代谢。孕妇在查糖筛前一天应尽量保证足够的休息时间，避免熬夜等影响睡眠的行为。 3. 剧烈运动可能会使身体处于应激状态，影响血糖水平。查糖筛前一天应避免跑步、健身操等剧烈运动，可以进行适量的散步等轻度活动。 4. 晚上8点之后不再进食是为了确保空腹血糖检测的准确性。如果在8点之后进食，尤其是食用含有糖分或碳水化合物的食物，可能会使空腹血糖升高，从而影响糖筛结果。 糖筛是妊娠期一项重要的检查，用于筛查孕妇是否患有妊娠期糖尿病。查糖筛前一天的注意事项关系到检查结果的准确性，孕妇应按照正常饮食、保证充足睡眠、避免剧烈运动以及遵守禁食时间等要求做好准备，这样才能得到准确的糖筛结果，以便及时发现妊娠期糖尿病并采取相应措施。