白带检查中乳酸菌少或无时，需要注意保持外阴清洁、避免过度清洗、注意性生活卫生等方面。同时，可能需要调整生活方式，必要时就医治疗。 1. 保持外阴清洁： - 每日用温水清洗外阴，不要使用刺激性的洗液。因为过度使用洗液可能会破坏阴道的正常菌群平衡，进一步影响乳酸菌的生长。 - 清洗时要从前向后清洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。 2. 避免过度清洗： - 不要频繁冲洗阴道内部。阴道本身有自净功能，过度冲洗会冲走正常的菌群，包括乳酸菌，使阴道的微生态环境遭到破坏，从而加重乳酸菌减少的情况。 3. 注意性生活卫生： - 性生活前后，男女双方都应注意清洗外生殖器。男性如果携带病菌，可能会在性生活中传染给女性，影响阴道的菌群平衡。 - 避免多个性伴侣，减少感染性传播疾病的风险，因为一些性传播疾病会破坏阴道的正常菌群。 4. 调整生活方式： - 保持规律的作息，充足的睡眠有助于身体的正常代谢和免疫功能的维持，对阴道菌群的恢复有一定帮助。 - 合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物。例如，辛辣食物可能会刺激阴道黏膜，影响阴道的正常环境。 - 适当运动，增强身体的抵抗力，有助于阴道内环境的改善。 5. 就医治疗： - 如果伴有白带增多、异味、瘙痒等症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予相应的治疗。例如，可能会使用甲硝唑栓或克霉唑栓等药物进行治疗，但这些药物必须在医生的指导下使用，医生会根据患者的具体病情判断是否需要用药以及用药的剂量和疗程等。 当白带检查乳酸菌少或无的时候，要从多方面注意，包括日常的清洁、生活方式等。如果出现异常症状要及时就医，在医生的指导下进行合理的治疗，以恢复阴道的正常菌群平衡。