孕期性冷淡如何解决

怀孕后对性事没兴趣了,可老公有需求,又担心影响宝宝,孕期性冷淡要怎么解决呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常性冷淡在医学上称为性欲减退。孕期出现性欲减退是比较常见的现象,这可能与孕期身体激素变化、身体不适、心理压力等多种因素有关。解决孕期性欲减退可以从心理调适、改善生活方式等方面入手。 1. 心理方面:孕期女性可能会因为担心胎儿健康、对自身身体变化的不适应等产生心理压力,从而影响性欲。伴侣的理解和支持非常重要,双方要多沟通交流,分享彼此的感受。同时,孕妇自身也要调整心态,正确认识孕期的性活动,只要在安全的前提下,适当的性活动是可以的。 2. 身体方面:孕期身体负担加重,容易疲劳,所以要保证充足的休息,这有助于提高身体的舒适度和精力。适度的运动,如散步等,也可以改善身体的血液循环,提升身体状态,但要避免过度劳累和剧烈运动。在性生活方面,要选择舒适安全的体位,避免压迫腹部,减少对胎儿的影响。 孕期出现性欲减退是多种因素共同作用的结果,通过心理和身体等方面的调整,可以在一定程度上改善这种情况。伴侣间的相互理解和支持、孕妇自身的积极心态以及合适的生活方式调整都对解决孕期性欲减退有帮助。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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