孕晚期假性宫缩是一种正常的生理现象。它是子宫肌肉的一种不规律、强度较弱的收缩，与真正的分娩宫缩有所不同。 1. 发生机制：在孕晚期，孕妇的子宫肌肉变得更加敏感。随着胎儿不断长大，子宫也在逐渐增大，子宫的肌肉纤维被拉伸。这种拉伸可能会刺激子宫肌肉产生自发的收缩反应，从而出现假性宫缩。 2. 表现特点： - 不规律性：假性宫缩的时间间隔没有规律，不像分娩宫缩那样逐渐变得有规律。可能短时间内出现几次，然后很长时间都不再出现。 - 强度较弱：一般来说，假性宫缩的强度相对较弱，孕妇可能只是感觉到腹部轻微的紧绷或者发硬，通常不会像分娩宫缩那样疼痛难忍。 - 持续时间短：每次假性宫缩持续的时间较短，通常在30秒以内。 3. 出现的时机： - 身体劳累时：孕妇如果长时间站立、行走或者进行体力活动后，身体疲劳，容易引发假性宫缩。 - 情绪激动时：孕妇情绪波动较大，如紧张、焦虑、兴奋等情绪状态下，也可能出现假性宫缩。 孕晚期的假性宫缩是一种常见的生理现象，孕妇不必过于担心。它是子宫在为即将到来的分娩做准备的一种表现，但如果宫缩变得频繁、强度增强或者伴有疼痛、阴道出血等异常情况，就需要及时就医。