安全避孕期是指女性月经周期中相对不易受孕的时期。但这种方法并非绝对安全。 安全避孕期的计算基于女性的月经周期。正常情况下，女性的月经周期包括月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。一般认为，在月经周期中，除去排卵期及其前后几天，其他时间相对安全。通常，排卵期多在下次月经前14天左右，以这一天为中心，前后4 - 5天的时间内受孕几率较高，而在月经刚结束后的几天以及下次月经来临前的几天相对安全。然而，这种计算方法存在很多不确定性，因为女性的月经周期可能会受到多种因素的影响，如情绪波动、生活压力、疾病、药物等，这些因素可能导致排卵时间提前或推迟，从而使原本计算的安全避孕期变得不安全。 安全避孕期这种避孕方法存在风险，不能完全依赖。如果想要更可靠的避孕方式，对于已婚已育者，可以考虑宫内节育器，这是一种放置在子宫内的避孕装置，需要由专业医生操作放置。还有复方短效口服避孕药，其成分主要是雌激素和孕激素，通过抑制排卵等多种机制达到避孕效果，但必须严格遵医嘱服用，不能自行增减药量或停药。总之，安全避孕期只能作为一种辅助的、不太可靠的避孕参考，如需更有效的避孕措施，应选择更科学可靠的方法。