来月经期间能否喝酵素

来月经了,想喝酵素又怕有不好影响,不知道月经期间喝酵素到底可不可以。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,来月经时不建议喝酵素。 酵素可能会影响月经期间女性的激素水平,进而影响月经的正常状态。酵素含有一些生物活性成分,在月经期间女性身体较为敏感脆弱,这些成分可能会干扰子宫内膜的正常剥落和修复过程,导致月经量异常,比如月经量增多或者减少,月经周期紊乱等。 月经期间饮食要尽量选择温和、易消化且营养丰富的食物,像温热的粥类、新鲜的蔬菜水果等。要避免食用可能影响激素水平或者有刺激性的食物或饮品,这样有助于月经周期的稳定和身体的舒适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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