月经量多可不可以喝红糖

月经量很多,听说红糖对月经有影响,不知道这种情况下能不能喝红糖呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,月经量多可以喝红糖。 红糖含有铁等微量元素,铁是制造血红蛋白的关键原料。对于月经量多的女性,经期会有一定量的失血,适当补充铁元素有助于预防缺铁性贫血。不过,红糖也不能过量饮用,因为红糖有活血的作用,过量饮用可能会使月经量进一步增多,甚至可能导致经期延长。 月经量多的女性在饮食上可多吃富含铁的食物,像动物肝脏、瘦肉等,要避免食用辛辣刺激、生冷的食物,这些食物可能会刺激子宫收缩,影响月经量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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