怀孕晚期吃什么水果好

怀孕晚期了,想补充营养,不知道哪些水果合适,既对宝宝好又对自己身体好,想了解下吃什么水果好。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
通常怀孕晚期指怀孕28周及以后的时期。怀孕晚期可以吃多种水果,如苹果、香蕉等,这些水果富含营养成分,有助于孕妇健康和胎儿发育。 1. 苹果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素。维生素C有助于增强孕妇免疫力,纤维素可促进肠道蠕动,预防便秘,这在怀孕晚期尤为重要,因为增大的子宫可能压迫肠道导致便秘。 2. 香蕉是钾的良好来源,怀孕晚期孕妇可能会出现水肿现象,适量摄入香蕉有助于维持体内电解质平衡,减轻水肿。同时,香蕉富含的膳食纤维也能促进消化。 3. 橙子含有大量的维生素C、类黄酮等抗氧化物质。维生素C可促进铁的吸收,有助于预防孕妇贫血,类黄酮等物质对胎儿的发育也有一定益处。 4. 猕猴桃富含维生素C、维生素K、纤维素等。维生素C含量极高,有助于提高孕妇抵抗力,维生素K对胎儿骨骼发育有一定帮助,纤维素可改善孕妇肠道功能。 怀孕晚期食用上述水果能为孕妇和胎儿提供多种营养物质,但食用时也要适量,避免过量摄入造成血糖升高等问题。这些水果中的营养成分对孕妇健康和胎儿生长发育有着积极的意义。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

妊娠糖耐量检查是怎么一回事该如何应对

妊娠糖耐量检查对筛查妊娠期糖尿病意义重大,妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿有诸多不良影响。该检查一般在妊娠24 - 28周进行,有特定的抽血检测流程及血糖正常标准。若检查结果异常,应对措施包括饮食控制,减少高糖高脂肪食物摄入、增加膳食纤维、少食多餐;适当运动如散步、孕妇瑜伽;必要时遵医嘱药物治疗如二甲双胍、胰岛素。

名医问答 2025-02-07

怀孕一周会出现什么症状

怀孕一周从末次月经第一天算,受精卵可能刚着床或未着床,多数女性无明显症状。月经停止虽是早孕明显表现,但此时可能未到经期所以难察觉;部分女性有轻微着床出血,也可能感觉身体疲劳、乳房有轻微变化,但这些症状并非所有女性都有且易被忽略。怀孕一周症状不明显且个体差异大,怀疑怀孕可在月经推迟后验孕。

名医问答 2025-02-07

妊娠糖耐量检查怎么回事如何应对

妊娠糖耐量检查是检测孕妇是否患妊娠期糖尿病的重要方法,多在孕24 - 28周进行,需空腹8 - 14小时后先抽空腹血,再口服75g葡萄糖后1、2小时分别抽血测血糖,有正常血糖标准。确诊妊娠期糖尿病后先饮食管理,控制碳水摄入、增加膳食纤维等,同时适当运动。若血糖仍不达标可能需药物治疗,如二甲双胍、胰岛素,都需遵医嘱使用。这有助于保障孕妇和胎儿健康。

名医问答 2025-02-07

妊娠糖耐量检查是什么情况该怎么做

妊娠糖耐量检查用于筛查孕妇妊娠期糖尿病。其原理是利用妊娠生理变化影响糖代谢,让孕妇口服葡萄糖溶液后不同时间抽血测血糖评估胰岛功能与葡萄糖耐受能力。正常参考值为空腹小于5.1mmol/L、1小时小于10.0mmol/L、2小时小于8.5mmol/L。血糖异常时先饮食调整、适当运动,控制不佳时在医生指导下谨慎用药。这一检查很重要,确诊后要控糖保障母婴健康。

名医问答 2025-02-07

怀孕初期有哪些事不能做

怀孕初期为前12周,胎儿发育不稳定。首先,剧烈运动如跑步、跳绳、举重会致子宫收缩增加流产风险,应选散步等轻柔运动。其次,用药方面,很多药物未经医生指导使用会影响胎儿,如四环素影响牙齿骨骼发育、庆大霉素损害听神经。最后,要避免接触甲醛、苯等化学物质和放射性物质。孕妇需避免危害胎儿健康之事,创造良好发育环境。

名医问答 2025-02-07

妊娠期糖耐量检查是什么情况如何应对

妊娠期糖耐量检查对检测孕妇是否患妊娠期糖尿病很重要。其原理是妊娠时身体生理变化、激素改变影响胰岛素致血糖易异常,检查时孕妇空腹8 - 14小时后先抽空腹血,口服75g葡萄糖后1、2小时再抽血测血糖。判定结果依据不同时间点血糖值。异常时先饮食控制、适当运动,不达标需就医,用药要谨慎,这有助于发现和管理妊娠期糖尿病。

名医问答 2025-02-07

妊娠期糖耐量检查怎么回事如何应对

妊娠期糖耐量检查对发现妊娠期糖尿病意义重大。其意义在于孕期激素变化使孕妇易血糖异常,该疾病对孕妇和胎儿有诸多不良影响,检查时机多在孕24 - 28周,高危孕妇可能更早。检查方法包括空腹8 - 14小时后抽血,口服葡萄糖再抽血检测。若确诊,可通过饮食调整、适当运动控制,必要时药物治疗,以减少不良影响。

名医问答 2025-02-07

排卵后到受孕前会有什么征兆

排卵后到怀孕前通常无特定统一征兆。基础体温会在排卵后因孕激素作用升高0.3 - 0.5℃且怀孕会持续高温,但受环境、生病等因素影响;宫颈粘液排卵后会变粘稠量减少,不过阴道炎症等会干扰;乳房可能有轻微胀痛触痛,可经前期综合征或乳房疾病也会导致。此阶段虽有变化但不特异,想确定是否怀孕可月经推迟后做早孕检测。

名医问答 2025-02-07

排卵后到怀孕前会有什么征兆

排卵后到怀孕前身体可能有变化,像基础体温升高、白带变化、轻微腹痛等。基础体温升高是因黄体分泌孕激素,但受多种因素影响,不一定代表怀孕。白带变化受激素影响,但也可能是阴道炎症等导致。轻微腹痛可能是排卵痛或受精卵着床,但其他情况也会腹痛。总之,这些征兆非怀孕特有,确定怀孕需月经推迟后检测。

名医问答 2025-02-07

孕妇糖耐量检查的做法

孕妇糖耐量检查涵盖检查前准备与检查中流程。检查前三天正常饮食、避免暴饮暴食,前一晚10点后禁食禁水8 - 14小时。检查时先空腹抽血测血糖,再将75克葡萄糖粉溶于200 - 300毫升温水5分钟内喝完,从喝第一口糖水起计时,1小时和2小时后各抽一次血测血糖值。各环节按规定操作对准确判断孕妇是否患妊娠期糖尿病等很重要。

名医问答 2025-02-07

宫腔镜当月做完就怀孕了该怎么办

宫腔镜是子宫腔内检查和治疗的内窥镜。做完宫腔镜当月怀孕要密切观察。宫腔镜手术刺激子宫,术后子宫内膜需恢复,怀孕后若有腹痛、阴道流血等可能有流产风险,要及时就医检查。从胚胎发育看,当月怀孕虽有风险但不一定导致胎儿异常,孕妇身体好、胚胎发育正常经评估可继续妊娠,孕期要严格产检。同时要关注孕妇心理状态,这种情况较复杂但不一定要终止妊娠。

名医问答 2025-02-07

怀孕前兆和月经前兆都有什么

怀孕前兆和月经前兆有相似与不同之处。乳房方面,怀孕时激素使乳房敏感胀痛、乳头乳晕变化大,月经前胀痛较轻微。腹部上,怀孕初期有坠胀隐痛,月经前因子宫收缩盆腔充血坠胀疼痛。情绪方面,怀孕与月经前都有波动。疲劳感上,怀孕后能量消耗多更疲劳,月经前也会疲劳。二者有重叠症状,若月经推迟且有疑似怀孕症状可用验孕棒或就医检查,女性都要关注健康。

名医问答 2025-02-07

宫腔镜当月做完就怀孕了该如何处理

宫腔镜是子宫腔内检查和治疗的内窥镜。做完宫腔镜当月怀孕需谨慎对待胎儿去留。若为简单宫腔镜检查,对子宫损伤小,怀孕后可密切观察胎儿发育,无异常可能正常分娩;若为宫腔镜手术操作,子宫创面大,怀孕后流产、胎盘植入风险相对较高,但不是绝对,都要密切监测孕妇身体和胎儿发育状况,由医生评估做决策。

名医问答 2025-02-07

怀孕前兆与月经前兆都有什么

怀孕前兆与月经前兆有相似和不同之处。乳房方面,怀孕时乳房敏感胀痛、乳头乳晕变化大,月经前胀痛轻微且颜色无明显变化;腹部上,怀孕初期有坠胀隐痛、之后腹部隆起,月经前坠胀疼痛伴腰酸;情绪上二者都会波动;疲劳感在怀孕初期和月经前都可能出现;食欲方面,怀孕有特殊喜好厌恶、恶心呕吐,月经前食欲增加但少恶心呕吐。二者相似但有差异,可检测或就医确定是否怀孕。

名医问答 2025-02-07

怀孕一个月无任何症状是何原因如何应对

怀孕一个月无任何症状正常。症状出现时间因人而异,与多种因素有关,体内激素水平变化时,不同女性对激素敏感度有别,身体适应能力也影响症状出现。既然无症为正常,无需特殊处理,但要按医嘱定期产检,通过产检可了解胎儿发育情况,怀孕初期还要注意休息、避免劳累、保证睡眠、饮食均衡。总之,无症正常但产检和生活注意事项不能忽视。

名医问答 2025-02-07

胎儿黄疸如何预防

胎儿黄疸预防孕期产后都有措施。孕期,孕妇要做好产前检查,如O型血孕妇与A型、B型或AB型血丈夫结合时需定期查血型及抗体效价;饮食要均衡,多吃富含维C果蔬;避免感染,注意个人卫生不去人员密集场所。产后,尽早开奶,保证新生儿充足水分摄入,密切观察新生儿皮肤颜色、精神状态、吃奶情况等,出现异常及时就医。重视孕期产后措施可减少胎儿黄疸发生或减轻程度。

名医问答 2025-02-07

怀孕一个月没有任何症状是否正常

怀孕一个月无任何症状正常。怀孕初期症状因人而异。一方面,怀孕症状与体内激素水平变化有关,hCG升高会致早孕反应,但怀孕一个月时激素升高幅度可能未达出现明显症状程度,且孕妇个体身体差异影响对激素变化的敏感度。另一方面,怀孕一个月胚胎发育早期,子宫变化小,相关症状不易出现。总之无症正常但需定期产检确保胎儿发育。

名医问答 2025-02-07

怀孕前两周会出现哪些症状

怀孕前两周即受精卵形成后的两周内,多数女性无明显症状,部分有轻微症状。一是着床出血,量少色淡粉或褐,1 - 2天自行停止。二是腹部隐痛,下腹部轻微坠胀,类似经前腹痛。三是乳房变化,变得敏感、胀痛,乳头刺痛。但这些症状不特异,其他情况也可能导致,怀疑怀孕需通过验孕棒或血液检查确定。

名医问答 2025-02-07

胎儿黄疸吃什么能预防

胎儿在母体内无法饮食预防黄疸。新生儿出生后可预防黄疸,尽早开奶能让新生儿获取充足营养、促胎便排出,因胎便含大量胆红素,排出延迟会增加黄疸风险,建议出生后半小时到两小时内喂奶;适量补充水分可促进新陈代谢包括胆红素代谢,但要注意量。黄疸受多种因素影响,异常时应及时就医。

名医问答 2025-02-07

不知道怀孕的情况下吃了减肥药该怎么办

减肥药通过抑制食欲等方式减重。不知怀孕吃了减肥药不要慌,应就医告知减肥药种类等情况以便评估处理。不同成分减肥药对胎儿影响不同,有些含影响发育或致畸物质,有些相对安全需医生判断。怀孕时间影响不同,极早期影响相对小但不绝对,孕早期服用风险增加。后续检查重要,医生会安排检查监测胎儿发育情况,要配合医生评估处理。

名医问答 2025-02-07
首页 顶部