通常怀孕晚期指孕期的后三个月。怀孕晚期适合吃多种水果，如苹果、香蕉等。 1. 苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素。维生素可以补充孕妇身体所需，有助于胎儿的生长发育。纤维素能促进肠道蠕动，预防孕妇便秘，这在怀孕晚期尤为重要，因为怀孕晚期增大的子宫可能会压迫肠道，容易引起便秘。 2. 香蕉富含钾元素，有助于维持孕妇正常的心脏功能和血压稳定。同时，香蕉也含有丰富的膳食纤维，能够缓解便秘情况，并且香蕉的口感软糯，容易被孕妇接受。 3. 橙子含有大量的维生素C，这种维生素对胎儿的皮肤发育有益，还能增强孕妇的免疫力，帮助孕妇抵御疾病。而且橙子的酸甜口感可以增进孕妇的食欲，在怀孕晚期孕妇可能会因为身体不适而食欲不佳，橙子能起到一定的改善作用。 4. 葡萄富含葡萄糖、维生素、矿物质等营养成分。葡萄糖可以为孕妇提供能量，维生素和矿物质有助于胎儿的发育。不过，葡萄含糖量较高，孕妇食用时要适量，避免摄入过多糖分。 怀孕晚期选择合适的水果对孕妇和胎儿都有好处，苹果、香蕉、橙子、葡萄等都是不错的选择，但食用时也要注意适量，确保营养均衡摄入。