通常坐月子是指产褥期。剖腹产和顺产在产褥期（坐月子）存在多方面区别。 1. 身体恢复方面 - 伤口恢复：顺产一般会有侧切伤口或者会阴撕裂伤，侧切伤口通常较小，恢复相对较快，一般3 - 5天疼痛就会明显减轻，一周左右基本愈合。而剖腹产是腹部有手术切口，伤口较大，恢复时间较长，一般术后5 - 7天伤口初步愈合，完全愈合可能需要数周，在愈合过程中还需要注意避免感染、观察伤口有无红肿渗液等情况。 - 子宫复旧：顺产的子宫复旧相对较快，产后子宫收缩引起的疼痛（宫缩痛）在产后1 - 2天较明显，之后逐渐减轻。剖腹产由于手术操作对子宫有一定创伤，子宫复旧可能会稍慢一些，而且宫缩痛可能会因为手术刺激而更强烈，持续时间可能稍长。 - 体力恢复：顺产过程中产妇体力消耗较大，但产后身体恢复相对较快，一般产后几个小时就可以下地活动，在产褥期能较快地恢复正常活动能力。剖腹产由于手术的创伤和麻醉的影响，产妇术后身体较为虚弱，下地活动的时间相对较晚，一般术后24小时左右才开始尝试下地活动，体力恢复也较慢。 2. 饮食方面 - 顺产：产后饮食没有太多特殊禁忌，只要营养均衡即可。在产后初期可以适当进食一些易消化的食物，如小米粥、软面条等，随着身体恢复可以逐渐增加营养丰富的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。 - 剖腹产：由于手术对肠道有一定刺激，术后胃肠功能恢复相对较慢。在术后排气前一般只能进食流食，如米汤等，排气后可逐渐过渡到半流食，如粥、面条等，之后再慢慢恢复正常饮食。而且在饮食上要更加注意避免食用容易产气的食物，如豆类、红薯等，以免引起腹胀不适。 3. 恶露排出方面 - 顺产：恶露排出相对较顺畅，恶露的量和持续时间一般比较规律。正常恶露有血腥味，但无臭味，持续4 - 6周，总量为250 - 500ml。 - 剖腹产：由于手术过程中可能会对子宫内环境有一定影响，恶露可能会相对较少，但持续时间可能会稍长一些，而且如果出现恶露异常，如恶露量突然增多、伴有异味等情况，更要警惕是否存在子宫复旧不良或者感染等问题。 剖腹产和顺产在产褥期（坐月子）存在多方面的区别，包括身体恢复、饮食和恶露排出等方面，产妇应根据自身的分娩方式合理进行产褥期护理，以促进身体尽快恢复健康。