孕妇可以吃干贝吗

我怀孕了,想知道能不能吃干贝,担心对胎儿有影响。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以适量吃干贝。 干贝富含蛋白质、多种维生素和矿物质如锌、硒等。蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分,对于孕妇自身身体维持和胎儿生长发育很重要;锌有助于胎儿的大脑和神经系统发育,硒有抗氧化等作用。但要适量食用,因为干贝含有较多的嘌呤,过量食用可能会导致孕妇尿酸升高,增加患痛风的风险,也可能影响肾脏代谢功能。 孕妇饮食中还可包括新鲜的蔬菜水果、全谷物、瘦肉、鱼类等食物,要避免食用生肉、生鱼、含酒精饮品等可能对胎儿有害的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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孕妇不宜饮用碧生源常润茶,因其中含番泻叶等刺激性泻药成分。饮用后可能引发子宫收缩,有流产或早产风险,还会影响孕妇水电解质平衡,少量饮用也可能危及孕妇与胎儿。孕妇饮食应避免含刺激成分的饮品食物,多吃新鲜蔬果如苹果、香蕉、菠菜等补充营养,也要避免辛辣、油腻、高糖食物。

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孕妇一般不能喝碧生源常润茶。其含番泻叶这种刺激性泻药成分,饮用后可能刺激肠道致子宫收缩,增加流产或早产风险,还会影响肠道生理功能与营养吸收,不利孕妇和胎儿健康。孕妇孕期应多吃苹果、香蕉、芹菜等富含膳食纤维的果蔬,预防便秘,避免刺激性强、影响胎儿发育或致子宫收缩的食物饮品。

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