糖筛餐后一小时血糖偏高通常指在进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）后，餐后一小时测量的血糖值高于正常范围。一般情况下，糖筛餐后一小时血糖偏高可能是由于饮食结构不合理、运动量过少、情绪波动、胰岛素抵抗、糖尿病等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、增加运动量、调节情绪、使用降糖药物、注射胰岛素。如果发现糖筛餐后一小时血糖偏高，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食结构不合理:饮食中如果含有过多的高糖、高脂肪、高能量食物，如蛋糕、油炸食品等，会使血糖迅速升高。治疗上主要是调整饮食结构，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，例如多吃蔬菜、粗粮等。 2. 运动量过少:身体缺乏运动，肌肉对葡萄糖的摄取和利用减少，导致血糖升高。治疗方法包括增加日常运动量，如每天进行30分钟以上的快走、慢跑等有氧运动。 3. 情绪波动:紧张、焦虑、愤怒等情绪变化会影响体内激素的分泌，如肾上腺素、糖皮质激素等升高血糖的激素分泌增加，从而导致血糖升高。调节情绪的方法有听音乐舒缓情绪、进行冥想放松等。 4. 胰岛素抵抗:身体细胞对胰岛素的敏感性降低，胰岛素不能正常发挥作用来降低血糖。治疗上可以通过减轻体重、增加运动量等改善胰岛素抵抗，必要时在医生的指导下使用二甲双胍、吡格列酮等药物。 5. 糖尿病:糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或作用缺陷，导致血糖升高。治疗需要在医生的指导下使用格列本脲、阿卡波糖等药物，同时配合饮食控制和运动疗法。 除了上述原因还有可能由遗传因素、某些内分泌疾病、特殊药物作用等原因引起。在日常生活中，要注意保持健康的生活方式，规律作息，避免熬夜，定期进行血糖监测，以便及时发现血糖异常情况并采取相应措施。