正常的月经周期是从本次月经第一天到下次月经第一天的间隔时间。一般为21 - 35天，平均28天，但不同女性的月经周期可能存在差异。 1. 月经周期的计算起始点：月经周期的计算是从一次月经开始的第一天算起，到下次月经开始的第一天为止。例如，1月1日来月经，下次月经是1月29日来，那么月经周期就是29天。 2. 正常范围：正常的月经周期在21 - 35天这个范围内波动都是正常的。有些女性的月经周期可能比较规律地为28天，这是比较典型的情况，但也有不少女性的周期可能是21天、30天或者35天等，只要是规律的，都属于正常情况。 3. 影响因素：月经周期会受到多种因素的影响，如年龄、生活方式、压力、饮食、疾病等。年轻女性的月经周期可能相对更规律，随着年龄增长，尤其是接近更年期，月经周期可能会发生变化。生活方式不健康，如长期熬夜、过度运动、过度节食等，也可能影响月经周期。压力过大也会对月经周期产生影响，可能导致周期延长或者缩短。 正常的月经周期是从本次月经第一天到下次月经第一天的间隔时间，一般在21 - 35天之间，但受多种因素影响，不同女性的月经周期可能存在差异，只要周期规律，大多都属于正常情况。