排卵期计算表可以通过月经周期来大致计算。通常对于月经周期规律的女性，从下次月经来潮的第1天往前推14天就是排卵日，排卵日的前5天和后4天连同排卵日共10天称为排卵期。但这种计算方法存在一定局限性，因为很多因素会影响女性的月经周期和排卵情况。 1. 对于月经周期规律的女性，计算相对简单。假设一个女性的月经周期是28天，本次月经的第1天是1月1日，那么下次月经来潮应该是1月29日，从1月29日往前推14天，1月15日就是排卵日，1月10日 - 1月19日就是排卵期。这里的关键在于月经周期要相对稳定，如果月经周期波动较大，这种计算方法就不太准确。 2. 然而，有很多因素会干扰月经周期和排卵。例如生活压力过大、生活环境改变、疾病等都可能导致月经周期紊乱，从而影响按照常规方法计算排卵期的准确性。像一些内分泌疾病可能会使卵巢功能受到影响，导致排卵异常。另外，情绪波动也可能对下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴产生影响，进而影响月经周期和排卵时间。 排卵期计算表的计算主要基于月经周期规律的假设，但在实际生活中，多种因素会影响计算的准确性。所以，这种计算方法只能作为一种大致的参考，不能完全依赖它来确定排卵期。如果需要更精确地确定排卵期，可能需要借助其他方法，如基础体温测定、排卵试纸检测等。