通常摘环指取出宫内节育器。摘环后要注意休息、保持外阴清洁、避免性生活、关注阴道出血情况等。 1. 休息方面：摘环是一种宫腔操作，术后身体需要一定时间恢复，应适当休息，避免重体力劳动和剧烈运动，一般建议休息1 - 2天。过度劳累可能会影响身体恢复，甚至可能导致子宫脱垂等问题。 2. 外阴清洁：摘环后要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。这是因为摘环后子宫颈口处于开放状态，容易受到细菌感染，保持外阴清洁可以降低感染风险。 3. 避免性生活：摘环后的短时间内应避免性生活，一般建议2周内避免。过早进行性生活，可能会将细菌带入阴道，上行感染至子宫，引起子宫内膜炎等疾病。 4. 阴道出血：摘环后可能会有少量阴道出血，这是正常现象，一般持续3 - 7天。如果出血量多于月经量，或者出血时间过长，应及时就医。这可能是摘环过程中对子宫造成较大损伤或者存在感染等异常情况的表现。 摘环后的注意事项关系到女性身体的恢复和健康。休息、外阴清洁、避免性生活以及关注阴道出血情况等都是摘环后需要重视的方面，遵循这些注意事项有助于减少术后并发症的发生，使身体尽快恢复正常状态。