整个孕期是不是都能吃叶酸

怀孕了,知道孕早期要吃叶酸,想知道整个孕期能不能一直吃,会不会有不好影响之类的。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,整个孕期都可以吃叶酸,但不同孕期对叶酸的需求有所差异。 1. 孕早期:这是胎儿神经管发育的关键时期,孕妇适量补充叶酸可有效降低胎儿神经管畸形的发生率,通常建议每天补充0.4 - 0.8毫克。 2. 孕中晚期:虽然胎儿神经管已基本发育完成,但叶酸对于孕妇的健康以及胎儿的生长发育仍有积极作用,如有助于预防孕妇贫血、促进胎儿细胞分裂和器官发育等,此时可继续补充叶酸,不过补充量可适当调整,一般每天0.4毫克左右。 叶酸是一种水溶性维生素,除了通过营养补充剂获取,还可从食物中摄取,如绿叶蔬菜、豆类、全麦产品等。但如果要通过营养补充剂补充叶酸,应在医生指导下进行,不可自行增减剂量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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