孕期心率快首先要明确原因，可能是正常生理现象，也可能是疾病因素导致，要根据具体情况采取相应措施，如调整生活方式、治疗基础疾病等。 1. 正常生理现象方面： - 在孕期，孕妇身体会发生一系列生理变化。孕妇的血容量会逐渐增加，到孕晚期可增加约40% - 50%，这会加重心脏的负担，从而导致心率加快。一般来说，正常孕妇的心率可能比孕前每分钟增加10 - 15次。这种情况下，孕妇不需要过度担心。 - 孕妇要保证充足的休息，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠，休息时可采取左侧卧位，这样有助于减轻子宫对下腔静脉和腹主动脉的压迫，改善血液循环，从而减轻心脏的负担。 - 避免过度劳累和剧烈运动，像长时间站立、快走、提重物等都要尽量避免。日常活动要适度，例如可以进行短时间的散步等轻柔运动。 - 要注意情绪的调节，孕期孕妇的情绪波动较大，焦虑、紧张等不良情绪可能会导致心率进一步加快。孕妇可以通过听音乐、阅读等方式来放松心情。 2. 疾病因素方面： - 如果孕妇本身患有甲状腺功能亢进症，甲状腺激素分泌过多会加速机体新陈代谢，进而导致心率加快。这种情况需要到医院进行相关检查，如甲状腺功能检查等。但由于处于孕期，不能使用药物自行治疗，需要在医生的严格指导下进行观察或采取其他合适的措施。 - 孕妇如果有贫血情况，特别是缺铁性贫血，会导致身体缺氧，心脏为了代偿就会加快心率来保证机体的氧供。孕妇可通过饮食补充铁元素，多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类等。如果贫血严重，需要在医生的评估下进行相应的治疗，但孕期不能自行用药。 孕期心率快可能是正常生理现象，也可能是疾病因素导致。如果是生理现象，通过调整生活方式如保证充足休息、适度活动、调节情绪等可缓解。如果是疾病因素导致，需要到医院进行检查，在医生的指导下进行观察或治疗，孕妇不能自行用药，要密切关注自身身体状况。