走路时流尿出来通常指压力性尿失禁。一般情况下，走路时流尿可能是由于盆底肌肉松弛、尿道括约肌功能减退、膀胱过度活动、肥胖、泌尿系统感染等原因引起的。常见的治疗方法有盆底肌训练、膀胱训练、生活方式调整、物理治疗、手术治疗。如果出现走路时流尿的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 盆底肌肉松弛:盆底肌肉松弛多是由于年龄增长、生育等因素导致。随着年龄增加，盆底肌肉的弹性和力量会逐渐下降。生育过程中，尤其是顺产时，胎儿经过产道会对盆底肌肉造成一定程度的拉伸和损伤。治疗方法包括盆底肌训练，像凯格尔运动，通过收缩和放松盆底肌肉来增强肌肉力量，还有生物反馈治疗，借助仪器帮助患者了解盆底肌肉的收缩状态，从而更好地进行训练。 2. 尿道括约肌功能减退:尿道括约肌功能减退可能与年龄增长、长期憋尿等有关。年龄增长会使尿道括约肌的弹性和收缩能力下降，长期憋尿会使括约肌长期处于紧张状态，久而久之功能受损。治疗上可进行膀胱训练，逐渐延长排尿间隔时间，以增强尿道括约肌的控制能力，也可进行电刺激治疗，通过电流刺激尿道括约肌，增强其收缩功能。 3. 膀胱过度活动:病因尚不明确，可能与膀胱感觉过敏、逼尿肌不稳定等有关。膀胱感觉过敏时，膀胱内少量尿液就会产生强烈的排尿冲动，逼尿肌不稳定则会导致膀胱不自主收缩。治疗药物有托特罗定、索利那新等，这两种药物需在医生的建议下使用，同时可配合膀胱训练，如定时排尿等。 4. 肥胖:肥胖会增加腹部压力，对膀胱产生较大压力，导致走路时容易流尿。减轻体重是主要的治疗方法，可通过合理饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，以及增加运动量，如快走、慢跑等有氧运动来达到减肥的目的。 5. 泌尿系统感染:细菌等病原体感染泌尿系统，引起炎症反应，刺激尿道和膀胱，影响正常的排尿功能。治疗药物有呋喃妥因、氧氟沙星等，这两种药物必须在医生的指导下服用，同时要注意多喝水，多休息，保持外阴清洁。 除了上述原因还有可能由神经系统疾病、盆腔手术后遗症、先天性尿路畸形等原因引起。如果出现走路时流尿的情况，要注意保持外阴清洁卫生，避免憋尿，减少增加腹压的动作，如剧烈咳嗽、长时间弯腰等，同时要积极治疗可能引起这种情况的基础疾病。