一般情况下，子宫内膜薄月经量少可能是由于作息不规律、过度节食、内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜结核等原因引起的。常见的治疗方法有中药调理、饮食调整、适当运动、保持良好情绪、物理治疗。如果出现子宫内膜薄月经量少的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 作息不规律：作息不规律会影响激素的正常分泌，进而影响子宫内膜的生长和月经情况。治疗上要调整作息时间，保证充足的睡眠，也可以进行一些放松身心的活动如瑜伽等。 2. 过度节食：过度节食会导致身体营养摄入不足，影响子宫内膜的正常发育。治疗方法包括恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、蔬菜等。 3. 内分泌失调：内分泌系统紊乱会使激素失衡，影响子宫内膜的增厚。可通过中药调理内分泌，如使用当归、川芎等，这些药物需在医生的准确辨证论治下使用，同时要保持规律的生活节奏。 4. 多囊卵巢综合征：这种疾病会引起激素分泌异常，导致子宫内膜薄和月经量少。治疗有中药调理，如使用熟地等，还可进行适当运动以控制体重，并且要定期复查，在医生指导下进行治疗，因为中药的使用需要根据个体情况准确用药。 5. 子宫内膜结核：结核菌感染子宫内膜，破坏内膜组织。治疗需要在医院进行规范的抗结核治疗，如使用异烟肼、利福平，这两种药物都是处方药，必须严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由多次人流刮宫、子宫发育畸形等原因引起。在日常生活中，要注意避免过度劳累，注意保暖，减少生冷食物的摄入，同时要关注自己的月经周期和月经量的变化，若有异常及时就医，保持健康的生活方式对改善子宫内膜薄月经量少的情况有积极意义。